厚生労働省が推奨する子どもにの睡眠時間は小学生9～12時間、中高生8～10時間。推奨睡眠時間を満たしていない割合は小学6年は92％、中学3年は86％、高校3年は95％に上る。十分な睡眠は脳の発達に必須。東北大学・瀧靖之教授らの研究によると寝不足の子どもは記憶に関わる脳の器官「海馬」が小さいという結果が出ている。熊本県立宇土中学校・高等学校では柳沢先生の監修で昼休み後に10分間昼寝をするウトウトタイムを導入。成績にもポジティブな結果が出ている。仮眠のコツは昼過ぎまで＆短時間。深睡眠に入ると目覚めが悪くなるため注意。昼寝の取り組みは現役世代にも広まっている。三菱地所は新規事業としてシェア休養室「とまり木」を展開。契約企業の社員は好きな時に使用可能。
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「東京大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月24日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）
- この後約1時間後にプロ野球ドラフト会議が始まる。会場では12球団分のテーブルが既に用意されていて、中央には抽選箱も設置されている。注目選手・投手は報徳学園高校の今朝丸裕喜投手。最速151キロの世代ナンバーワン右腕で、U-18アジア選手権ではチームを準優勝に導いている。今朝丸投手について杉谷拳士さんは「球の回転数の多さやストレートの伸びが素晴らしく、今後が楽し[…続きを読む]
- 2024年10月24日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS
- 世界最大級のオークション会社「ヘリテージオークションズ」が日本に参入。「ヘリテージオークションズ」マネージングディレクター・松本麻生さんによると「日本のゲームなどはコレクターに認められている。日本のアイテムを市場に取り込みたい」。去年のオークションではポケモンカード1枚が約4350万円、2021年には任天堂が1996年に発売した新品未開封のソフトが約1億70[…続きを読む]
- 2024年10月24日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8（ニュース）
- 今月12日、前人未到だったネパール・ヒマラヤ山脈プンギ峰の登頂に成功し、喜びを爆発させる若者たち。彼らは日本の大学生たちで、別々の大学山岳部に所属する5人。プンギ峰はおととし秋に日本の別の登山隊が初登頂に挑んだが、途中で断念していた。高山病や凍傷に苦しみながらも未知なる頂きにたどり着いた5人。めざまし8は5人に話を聞いた。登山のつらさを紛らわすための方法とは[…続きを読む]
- 2024年10月23日放送 23:00 - 23:56 TBS
- NEWS23vote23
- 各党の教育支援について。物価高などで経済負担が重くのしかかる学生たちの切実な声。各党はどう応えていくのだろうか。午前11時前、専修大学の食堂にできた長蛇の列。その目当ては。ハンバーグにメンチカツ、デザートまで。650円相当のメニューを300円で食べられる人気の応援ランチ。早い日には15分ほどで売り切れるという応援ランチ。破格の値段で販売される、その訳は。ラン[…続きを読む]
- 2024年10月23日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！旅するエプロン
- 東京・文京区の東大ラクロス部2年の女子学生が「ZIP！ポーズ」をした。
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