まずはこの冬特に気をつけたい心臓・血管部門。日本人の死因第2位は心疾患。寒くなってきた今は寒暖差などが原因で心筋梗塞が増える時期。さらに高血圧も要注意。気温の低下とともに血圧も上がりやすくなる。最新研究ではコーヒーか紅茶のどちらかを1日2～3杯飲むと心疾患のリスクが約20％低下するという。はたしてどちらか。解説してくれるのはコーヒー派は北品川藤クリニック院長・石原藤樹先生、紅茶派は早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構・矢澤一良先生。石原先生はコーヒーは世界中で研究されていて健康に関するデータの数が多いと話し、紅茶派の矢澤先生は近年紅茶の研究も活発。11月は紅茶月とコメント。街の人にコーヒーと紅茶、心臓・血管により良いのは？という質問をしたところ、73％がコーヒーと回答した。今回は高血圧ガイドライン作成に関わる名医や心臓・血管の病に精通した名医がジャッジ。選ばれたのコーヒーとなった。国立がん研究センターや東大などの発表によると、コーヒーを1日3～4杯飲む人はほとんど飲まない人に比べ心臓や脳血管・呼吸器の病気での死亡リスクが減るとのこと。また、欧州心臓病学会が2022年に実施した大規模調査によると1日2～3杯のコーヒー摂取で心疾患リスクが約20％低下したという。ちなみにインスタントコーヒーでも心疾患リスクは9％減少した。コーヒーにはクロロゲン酸というポロフェノールが含まれており、血管内での血栓を抑制し心筋梗塞の予防が期待される。また、クロロゲン酸は抗酸化作用が強く脂肪の酸化を抑える働きや、抗炎症作用も高い。動脈硬化を抑えるため心疾患・高血圧の予防が期待できる。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月9日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク東日本大震災15年
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- 2026年3月8日放送 9:54 - 11:30 TBS
- サンデー・ジャポン（ニュース）
- 世界各国を巻き込むアメリカ・イスラエルとイランの紛争。中東で足止めを余儀なくされている日本人が多くいるなか、きのうイランの大統領が近隣諸国に対する攻撃について謝罪した。そのイランは、重要な輸出ルートであるホルムズ海峡を事実上封鎖。日本の船も取り残されている。東京大学・渡邉教授は攻撃前後の船の動きを“見える化”。さらに、イラン情勢に詳しい慶応義塾大学の田中教授[…続きを読む]
- 2026年3月8日放送 5:00 - 5:20 テレビ朝日
- はい！テレビ朝日です（はい！テレビ朝日です）
- 今回は1月22日に行われた「第663回 放送番組審議会」について詳しく伝える。議題は「放送番組全般」。小松成美委員は、「博士ちゃん 新春4時間SP」について、「被災地を忘れない」というメッセージが込められていた、未来の子どもたちに向けた大きなメッセージが込められているなどと語った。小谷実可子委員からはフィギュアスケートグランプリファイナルについて、「坂本花織[…続きを読む]
- 2026年3月8日放送 3:20 - 3:40 テレビ朝日
- ももクロちゃんと！（ももクロちゃんと！）
- 31音の手軽さからSNSで短歌がブームになっているという。今回のゲストは歌人の枡野浩一さん＆青松輝さん。枡野は1997年にデビューした現代短歌の大ベテラン。作品が高校の国語教科書にも掲載された。青松は2023年に初歌集を出版した自由で個性的な新進気鋭の歌人。灘中・灘高を卒業し、東京大学医学部に在学中。灘中・灘高の同級生を中心に配信する「雷獣チャンネル」でも活[…続きを読む]
- 2026年3月7日放送 11:30 - 13:30 テレビ朝日
- ワイド！スクランブル サタデーANN NEWS
- 災害時に捜索活動を行う犬は、警察・自衛隊などに所属するほか、多数が民間のボランティアで育成される。災害救助犬ネットワークの古川さんは18年前から救助犬の育成を行っている。訓練を重ねてもすぐには災害現場に入れないという。複数の災害救助犬団体がそれぞれの認定基準で活動しているため、行政が迅速に判断できず、投入が遅れる現実がある。国の災害対応を研究している東京大学[…続きを読む]
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