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「東京有明医療大学」 のテレビ露出情報

秋のむくみの原因は寒暖差だという。専門家によると、昼間に水分をとったものが、夜には体が冷えて血行が悪くなるため腎機能が落ち、上手く水分を排出できなくなるという。むくみを放置すると冷え性や高血圧の原因になるという。対策は、ぬるめの風呂にゆっくり入浴、酒を飲みすぎない、タオル揺らしなどがある。タオル揺らしは、座った状態で太ももの裏にタオルの真ん中が来るようにしてタオルで太ももを上下に揺らす。これを片足10秒ずつやるとよい。松田丈志は「下半身に大きい筋肉は集まっているので、ウォーキングやスクワットなど下半身を使うのが血流を良くする上でも大事だと思う」とコメントした。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年5月19日放送 21:00 - 21:50 NHK総合
NHKスペシャル東洋医学を科学する 鍼灸・漢方薬の新たな世界
冨永は鍼灸師の安野さんを訪ねた。安野さんは冨永の肩が硬いことを確認すると足首の近くにある三陰交にお灸をすえた。冨永は体全体が温かくなったと話した。今鍼灸の効果が世界で注目を集めている。南アフリカの医療施設ではイギリスや日本の鍼灸師たちがお灸のセリフケアの普及活動を行っている。患者たちは西洋医学だけでは良くならない不眠や倦怠感の改善を期待していた。

2024年5月16日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
あしたが変わるトリセツショーツボのトリセツ
オススメのセルフケアのツボを紹介。続いて教えるのは「リフトアップ」。調査したのは吉冨綾野さんで教えてくれたのは安野富美子さん。鍼灸治療で美容やリフトアップに効果があるとされる
しかし自宅では出来ない。そこで簡単に出来るツボ押しで出来る方法を考案。数名に実践してもらうとほほ周りが減っているのが確認された。
リフトアップのツボは全部で12個で百会や上星など9個[…続きを読む]

2024年4月8日放送 15:10 - 15:55 NHK総合
午後LIVE ニュースーンネットdeアラカルト
コーナーオープニングのトーク。このコーナーでは、たくさんのネットコンテンツが眠っているねとあらの世界にレギュラーアナウンサーたちがねとあらワールドに入り込むというもの。お宝コンテンツを探し出してくるという。今週は宮崎アナが商人ケイタとしてネットコンテンツを探して旅立ったという設定でお送りする。
今回、ケイタは王様から「肩こり・腰痛」を改善できるネットコンテ[…続きを読む]

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