7年間365日飲酒しているサルゴリラ児玉が1週間の禁酒に挑む。検査をすると基準値をオーバーしていた。基準値50～149の中性脂肪は320だった。自宅のお酒は没収し、自宅に定点カメラを設置した。1日目はお笑いライブに出演して帰宅。いつも12時半に寝ているというがこの日寝室に入ったのは午前2時過ぎ。1時間後には再び起きてしまった。飲酒をしていた人がお酒を辞めると寝付きが悪くなることがある。再び寝室に入ったのは午前4時だった。2日目の夜も酒のことが頭から離れない様子だった。ただ帰宅時間が早くなったことで禁酒によって子どもと遊ぶ時間が増え、暇を持て余したことで家事を手伝うようになった。4日目の児玉は朝まで起きなかったといい、スッキリとした表情をしていた。酒を抜くと深い眠りと浅い眠りがバランスよく現れ睡眠の質が向上する。
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