ボディーコントロールを高めるサイドステップはお尻や太ももが鍛えられバランス感覚の向上・歩行の安定に役立つ。試合中の声かけは認知症予防・記憶力・判断力の向上につながる。気心のしれた仲間とのコミュニケーションで孤独感やストレスも軽減。
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「東京都シニアサッカー連盟」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月18日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- SFL80は東京都シニアサッカー連盟により2023年に開幕した80歳以上限定の公式リーグ。各チーム19人が登録され最高齢は88歳。準備運動で首を回すのは肩こり・首こりの緩和につながるとされる。膝を少し曲げた状態から徐々に伸ばしていく。股関節周りをほぐすことで下半身が動きやすくなる。
- 2025年9月19日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャインどこよりも早く1週間を総まとめ！サン！シャイン的「未読ニュース」
- 先週水曜日、東京・駒沢オリンピック公園で行われていたのは、世界最高齢のサッカーリーグ「SFL80」の練習。選手は全員80歳以上。この日は、週に2回の練習日で、ウォーキングサッカーなどに2時間の練習を行った。東京都シニアサッカー連盟が開催するSFL80は、2023年に誕生した。暑さの厳しい7・8月は試合を行わず、AED講習を受けた運営スタッフが待機するなど選手[…続きを読む]
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