寝つきを良くしたい時は全身浴・半身浴がおすすめ。高橋さんは「入浴するのも半身浴が多くて40℃くらいでした。わりと換気を強くして外気を入れるようにはしてました。そうするとだいぶ熱くなってボーっとするみたいな感じはなくなる。15分とかは入ってると思いますね」などと話した。リラックスにおすすめの入浴法”不感温浴”。体温に近い38℃、全身浴20分、半身浴30分。YOUさんがこだわっている枕とベッドパッドが紹介された。なぜ夢を見るのか？という質問に柳沢さんは「夢って研究対象として難しいんですね。どうしてかっていうと人間でしか研究できないんですよ。最先端では脳の画像・イメージングで実際にレム睡眠中に見てる夢の内容がある程度読み取れる。心理学者らによると夢っていうのは日中に起こるストレスの予行演習をしてる学説もあるんですね。それによってストレス耐性がつく」などと話した。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「東京都市大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年3月3日放送 22:30 - 23:28 テレビ東京
- ワールドビジネスサテライト（ニュース）
- 東京駅周辺で再開発。東京建物が手がける「トフロム ヤエス」、南側に2022年に竣工した東京ミッドタウン八重洲。三井不動産などが日本橋エリアを開発中。2028年に竣工予定の日本一の高さとなる「トーチタワー」を手がけるのは三菱地所。さらにJR東京駅をまたいで丸の内側でも再開発を進めている。東京駅周辺で再開発が活発化していることについて専門家は国の政策も後押しして[…続きを読む]
- 2025年2月25日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチツイQ楽ワザ
- 今日はヒートショックを予防でき、気持ちのいいお風呂の入り方を紹介する。交感神経が刺激されると脳卒中や心筋梗塞の危険性があるという。気持ちよく入浴するにはまず、浴室に入る前に1分、シャワーを出しておくことがポイント。浴室の温度が上がり、交感神経が刺激されにくくなるという。また、かけ湯をする際には42度程度の足湯をすると全身が温まるという。
- 2025年2月14日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！しってる？
- 街でお風呂に入る順番のこだわりについて取材。ほとんどの人が一番風呂に入りたいと回答。しかし、4万人以上の入浴を医学的に調査してきたお風呂教授こと早坂さんによると一番風呂は塩素の濃度が濃いため肌が弱い人は炎症を起こす可能性があるという。二番風呂は塩素の濃度が薄いのだそう。二番風呂は皮膚への刺激が和らぎ肌触りの良いお湯になる。どうしても一番風呂に入りたい場合は市[…続きを読む]
- 2025年2月7日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVEおはトク
- お風呂以外でもヒートショック警戒。ヒートショックは、急激な温度変化によるもの。それにより血圧の変動が引き起こされ体調に異変を起こす現象。その日の警戒度を知る方法は、日本気象協会が発表しているヒートショック予報。気温の予想を元に、屋内と屋外、昼と夜の気温差などから3つのランクに分けられている。警戒には3種類ある。お風呂場以外でも警戒が必要なのは、トイレ、ゴミ出[…続きを読む]
- 2025年2月7日放送 0:56 - 0:59 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「お風呂の入り方」。東京都市大学の研究によると、週4日以上お風呂に入る人はシャワーで済ます人に比べて1.4倍幸福度が高いと感じているという。湯船につかることでリフレッシュし、自律神経も整って幸福感が得られると考えられる。肩周りがほぐれる
お風呂ストレッチを紹介した。益田アンナの画像は番組HPからゲットできる。
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.