今年のゴールデンウィークは暑いゴールデンウィークになるのが特徴。気象庁の早期天候情報によると、いつものこの時期に比べるとかなり暑くなるとされている地域は、北海道・オホーツ海側の地域を除き各地で暑くなりそうだとされている。まだ暑さに体が慣れていない時期なので油断禁物。東京の予想最高気温を紹介。夏日の日がしばらく続き、5月1日ころは平年並みに落ち着く予想になっているが気温にはブレ幅があり、ゴールデンウィーク中は夏日が続く可能性もある。全国の天気の傾向は雨雲がやってきやすく、雨が多いことが特徴。また東京だけではなく、愛知・名古屋や大阪・大阪、宮城・仙台でも夏日の日がある。北海道・札幌で20℃以上は2ヶ月ほど先の暑さで体調管理に注意が必要。また気温が高くなると熱中症に注意が必要。暑熱順化は体が暑さになれることで、この時期はまだ暑熱順化ができていないことが多く熱中症になりやすく、暑熱順化をやっていくことが重要。暑熱順化トレーニングの目安は屋外ではウォーキング30分、ジョギング15分を週5、屋内では筋トレやストレッチ30分を週5～毎日や入浴（湯船につかる）2日に1回などを数日から2週間程度行う。また暑熱順化をし暑さに慣れてきても、こまめな水分補給を心がける。
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「東京都」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月18日放送 23:55 - 0:55 日本テレビ
- news zerozero 天気
- 東京の気象情報が伝えられた。
- 2025年4月18日放送 19:00 - 22:00 TBS
- それSnow Manにやらせて下さい9人ダンス日本一決定戦
- LDHチームは三代目 J SOUL BROTHERS・NAOTOが監督として選抜チームを結成。チームリーダーはGENERATIONS・中務裕太。9人全員で練習できるのは大会当日のみ。しかし少ない時間の中、驚異的なスピードで仕上げていく。今回、STARTO ENTERTAINMENT×LDHの設立以来初のダンス対決が初めて実現。本番8日前、海外を活動拠点に置く[…続きを読む]
- 2025年4月18日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 米トランプ大統領らとの会談を終えた赤沢大臣が帰国。会見では、一連の措置の見直しを強く申し入れるなど「言うべきことは言った」など発言。米側は貿易赤字や在日アメリカ軍の駐留経費について改善を要求したが、米側の担当者らも会談を高く評価。2回目の協議は今月中に開催の見込み。
- 2025年4月18日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 東京や名古屋で夏日が続出していることについて。出演者は季節がよくわからない、どこに行っても暑いなどと話した。気象予報士の沢朋宏は週末冷房を使う初日になる可能性があるとし、東京スカイツリーの映像とともに例年より湿度が高く蒸し暑く感じる気候だとした。テロップで各地の気温を紹介。島根の川本で30.5℃を記録したという。今日は夏日を記録した地点は218地点。明日東京[…続きを読む]
- 2025年4月18日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！教えて！〇〇先生
- 4月に行ってほしい金運UP神社は宮城・金蛇水神社、東京・蛇窪神社。健康にご利益がある神社は埼玉・行田八幡神社。学業にご利益がある神社は三島天神。
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