視聴者から寄せられた「やってよかった私の防災」のエピソードを紹介。「神戸の震災を期に外出する際に水分とチョコを持参している。長く歩けるよう足に優しい靴を履いている。」、「外出時にお薬手帳を持って行く。去年の能登半島地震で両親が薬が少なくなり慌てていたが、お薬手帳のおかげで処方してもらえた。」、「住んでいる地域が水害のリスクが高い地域であり、事前に土のうを用意しておいて警報が出た際に自宅の門に設置したことで被害を最小限に出来た。」、「もっと大事な備えは飲料水。」などといった意見が寄せられた。