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「東京都」 のテレビ露出情報

まもなく新学期を迎える子どもたちの悩みの種は生活リズムの乱れ。調査では夏休み中におよそ7割の家庭で子どもの就寝と起床の時間が遅くなっていることがわかった。睡眠外来のクリニックではお盆明け頃からこどもの受診が増えているとのこと。生活習慣の乱れが不登校の一因になるとういう調査結果もある中、改善方法についてはるスリープクリニックの喜多院長は「最低でもスマホの画面を暗くするなどそれだけでも結構変わってくる。目安として寝る1時間前間からスマホの光を抑える方がいい」と語った。夏休みの遅寝遅起きを改善する方法として江戸川大学睡眠研究所顧問の福田一和彦氏によると、深部体温を下げるために、寝る直前のお風呂よりも夕食前にお風呂に入ることで寝やすくなるとのこと。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年10月18日放送 11:50 - 12:00 テレビ朝日
ANNニュース(ニュース)
今朝は冷え込みが強まり全国の半数以上の地点で、この秋一番低い気温を観測している。北海道では、気温が0℃を下回る冬日が続出し、陸別(北海道)では-4.3℃と8月以降の全国で1番の寒さとなった。土呂部(栃木)では-2.0℃まで下がり、本州で1番低い気温となっている。都市部などでも朝は今シーズン1番の冷え込みとなった。

2026年10月18日放送 8:25 - 8:50 NHK総合
Dearにっぽん(Dearにっぽん)
舞台は約3000人が暮らす三重県津市美杉町。鹿などに農作物が荒らされる被害額は三重県全体で約2億3000万円、山深い美杉町は獣害が特に深刻だという。収穫間近の田んぼが荒らされたと連絡を受け現地を訪ねた。シカに荒らされた場所を調べどこから侵入したのか特定する。平日はほとんど毎日山に向かう。藪をかき分けて進みながら足跡やフンなどを頼りにシカが最近通った道を探す。[…続きを読む]

2026年10月18日放送 5:50 - 6:00 NHK総合
気象情報(気象情報)
関東甲信越の気象情報を伝えた。

2026年10月17日放送 23:30 - 0:00 TBS
人生最高レストラン(人生最高レストラン)
中村は店の人とのコミュニケーションが苦手。個室も苦手でカウンターが良い。男性もおしゃべりじゃないほうが好き。高校時代はチアリーディングに所属。キャプテンを務めた3年生のとき、大会1週間前に一番上に乗る子が骨折してしまった。上位に残れないと思い辞退しようと先生に伝えたところ、ひどく怒られた。中村はその当時、逃げてしまっていたと話す。スポーツ推薦をもらって大学で[…続きを読む]

2026年10月17日放送 19:56 - 20:54 日本テレビ
笑ってコラえて!謝罪の祭典!カメラに向かってごめんなさい)
きよせ幼稚園の男の子は、足臭すぎてごめんなさいと謝罪しスタッフに臭いを嗅がせた。

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