暑さによる大腸の砂漠化についてのトーク。高橋茂雄は「僕は下痢体質なので便秘で悩んだ事はない。便秘の人を見ると可愛そうだと思う。」等とコメントした。松生クリニックの松生恒夫による解説。松生恒夫は「3日以上、便が出ない人もいる。夏バテで食事量が減って水分量の摂取が減っている事も原因だ。」等と解説した。腸内が悪化すると泥状や水様の便となり、砂漠化するとコロコロや硬い便になる。松生恒夫は「便が硬くなると排出が難しくなる。残便感がある場合、便秘の可能性がある。食物繊維を摂取するのが大切だ。オリーブオイルを多く取ると排便がスムーズになる。冷房の温度を使う場合、タオル1枚をお腹にあてると良い。夏には腸を冷やさない方が良い。飲み物は冷たくて良いと思う。スーパーペパーミントティーを1日1l飲むと良い。」等と解説した。
住所： 東京都立川市羽衣町2-12-27
URL： http://matsuikeclinic.com/
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