温泉に入る前にはコップ1杯～2杯分、脱水を防ぐために水をしっかり飲む。みぞおち辺りまで浸かってから肩まで浸かる。水温は38℃辺りの温泉から少しずつ上げていく。お風呂に入る前に飲むとより効果が大きい飲み物は緑茶。普通は吸収されにくいカテキンの吸収率が温熱効果によって7倍に向上する。リラックス効果を高める呼吸法を紹介。まず湯船に浸かり目を閉じる。3秒かけて鼻から息を吸い、5秒かけて口から息を出す。早坂信哉は「腹式呼吸することで副交感神経が刺激されリラックスが出来る。」などと話した。
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「板橋（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月29日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび選挙の日、そのまえに。
- 連立再編や新党誕生で戦いの構図が大きく変わった衆院選の最新情報を政治のプロが解説する。
- 2026年1月25日放送 18:30 - 19:50 テレビ朝日
- 日曜くりぃむ雑学（身の回りの雑学26連発！）
- 町中華の名店45軒に聞いた頼まれたくないメニューベスト3を調査。3位はオムライス、2位は肉団子。
- 2026年1月25日放送 0:55 - 1:25 テレビ東京
- 二軒目どうする？〜ツマミのハナシ〜松岡＆大吉のおつまみランキング
- まずは生ビールを注文し乾杯。おつまみランキングの発表となり大吉第5位は「京橋 佐賀みつせ鶏酒場 高しな「お店の雰囲気」」。佐賀県の銘柄鶏「みつせ鶏」など佐賀料理を提供している。お店の雰囲気については「東京にいながら佐賀の居酒屋で飲んでる感じ」だと話した。「かっぱ名物ゴマブリ」を食べ松岡第5位は「亀戸 したぢ屋「もつ焼き」」とのこと。もつ焼きが1本88円という[…続きを読む]
- 2026年1月18日放送 10:00 - 11:15 フジテレビ
- かのサンド（かのサンド）
- 東洋館を訪れている一行。今はつくばエクスプレス浅草駅が出来たこともあって、ナイツが漫才協会に入った時より客は多いという。舞台袖には舞台に出演している演者の名前を書いた札「めくり」が大量にある。続いてステージへ。サンドウィッチマンはここでエンタの神様に見つけてもらったのだという。
- 2026年1月3日放送 13:00 - 15:00 TBS
- マツコの知らない世界（マツコの知らない世界）
- 丸福の店主が実際にオムライスをスタジオで調理してくれ、試食した。マツコは王道オムライスはこれだなどと感想を言った。
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