他にもこんな番組で紹介されています…

2025年6月22日放送　10:00 - 10:30　テレビ朝日

BooSTAR ‐スタートアップ応援します‐お菓子メーカー×スタートアップ

筑波大学で睡眠の研究をし、ノーベル賞候補として注目されている柳沢正史教授。柳沢教授のスタートアップが株式会社S’UIMIN。独自に開発した睡眠脳波測定機を使うことで利用者の睡眠の質を可視化するサービスを展開している。睡眠を含めた脳機能と腸内環境の調整が健康維持のためには重要だと言われている。

---

2025年5月20日放送　11:30 - 11:54　NHK総合

どーも、NHK（特集）

Eテレで今年度から開始した毎月最終日曜放送の「未病息災を願います」を紹介。病気の予防治療に注目し最新医療を紹介している。番組は40～60代の中年を迎えた3きょうだいの何気ない会話からスタート、3人は多少の不調があっても病気にならずに元気に暮らす「未病息災」を目指している。扱うテーマは主に40代以降で起きる体の不調、血糖値や骨密度の異常、疲れなど。4月放送では[…続きを読む]

---

2025年3月21日放送　13:55 - 15:49　TBS

ゴゴスマ（ニュース）

快眠法について森田豊氏が解説。春は睡眠の質が悪くなっている可能性がある。激しい寒暖差により自律神経のバランスが乱れ、花粉や黄砂によりくしゃみ・鼻水による寝苦しさ、環境の変化で疲れやストレスが眠りの妨げになる。昼間に強い眠気を感じたり、夜中に3回以上トイレに起きるなどの症状がある人は注意。筑波大学の柳沢正史教授による、すぐに実戦出来る快眠テクニックを紹介。夜は[…続きを読む]

---

2025年1月24日放送　10:25 - 13:00　テレビ朝日

大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS

寝つけないなど不眠を訴える人の66％は客観的にはよく眠れていたという結果もある。よりよい睡眠のためのポイント。1つ目はリビングやダイニングの明るさで、体を睡眠に適した状態に持っていくメラトニンが寝る前の環境が明るいと抑制されてしまうため寝る前は雰囲気の良いレストラン程度が良い。2つ目は眠るためのお酒はNGで、アルコールには催眠作用がある一方で睡眠の質を悪くす[…続きを読む]

---

2024年12月23日放送　11:50 - 13:50　フジテレビ

ぽかぽか睡眠スペシャル

睡眠学の権威である柳沢正史が睡眠の新常識を生解説。

---