根来秀行のテレビ情報 | レジェンド葛西紀明（52）緊張ほぐす呼吸法 | ひるおび(2025/02/24(月)10:25)

「根来秀行」のテレビ露出情報

スキージャンプ・葛西紀明選手が、緊張をほぐすための呼吸法を紹介した。葛西式呼吸法は、息を数秒止めて緊張をほぐすというもの。ハーバード大学医学部・根来秀行客員教授が、葛西式呼吸法は十分効果はあると思うとコメントした。

2024年12月18日放送　10:25 - 13:55　TBS
ひるおび＃ひるおびライフ: 生きるうえで逃れられないのが「老化」。老化を防ぎ若々しく生きる方法について、ハーバード大学の根来秀行氏に老化予防の方法を伺う。青山学院大学の駅伝選手たちも実践する呼吸法がある。