自宅でできる下半身のエクササイズのやり方をパーソナルトレーナーの岡部友が教える。そこで「テニスボールを使ったほぐし」「脚の前側のストレッチ」のやり方を披露した。
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「桃尻トレーニング30days」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年4月13日放送 1:50 - 2:20 テレビ朝日
- BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー（BeauTV ～VOCE ビューティーヴィー）
- 次は岡部友がキレイな姿勢を目指す背中周りのエクササイズのやり方を紹介。そこで中世古麻衣をモデルにして、テニスボールを使ったエクササイズの方法を説明した。
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