ウェザーマップ発表の「桜の見ごろ予想」、「東京の気温」を紹介。週末土曜日と日曜日の全国の天気を解説。桜の見ごろは、土曜日と日曜日の夜。関東でも雨は日曜日の夜にはあがってしまうため。明日の全国の天気を伝えた。新年度スタートの時期は「4月病」に要注意。「4月病」になりやすい人、「4月病」の症状と対策を解説。状況が変わる、会う人が変わる、新しい人間関係など環境の変化や、寒暖差で自律神経のバランスが崩れるなど季節の変化などが原因とされる。なりやすい人として、自分や家族に変化が生じた、几帳面、やる気や責任感がある、よく寝たと思うことが少ない、運動嫌いで散歩にもいかない、愚痴を話せる人が周囲にいないなどが挙げられる。対策としては頑張りすぎない、質の良い睡眠、適度な運動習慣などがよいという。