山内と田渕は東京女子体育大学へ。今回はソフトボール部の厳しい練習に参加。一方、濱家はキッチンで調理スタート。山内らは部員とともに坂道ダッシュを行った。一方、濱家は枝豆を茹で、ハンバーグやオニオンスープ用の材料を炒めた。続いて山内らはアメリカンノックを行った。山内は変にボケに走り余計に疲れていた。一方、濱家はタルタルソースと、山内と田渕の出身地のブランド肉でハンバーグ作りへ。続いて山内らはスクワットティーを行った。一方、濱家はオニオンスープ作り、枝豆とニンニクを炒めた。続いて山内らは1本ヒット打てば終了するエースとの真剣勝負へ。凡退が続く中、田渕が見事ヒットを打ち練習を終えた。一方、濱家はエビフライやハンバーグを完成させた。そして、ロケを終えた山内と田渕が帰ってきた。