血管トラブル対策に医師が鍋に入れている具材第3位はほうれん草。ほうれん草には血管や血液への働きが期待できる葉酸や鉄分などが豊富に含まれている。血管に良い成分の多くが水溶性のため、鍋にするともれなく飲める。鉄分の吸収率を高めるには鶏肉と合わせると良い。動物性たんぱく質と一緒にとることで吸収しやすくなる。トマトのクエン酸やビタミンCと一緒にとることでも吸収しやすくなる。鈴木先生は、ほうれん草は抗酸化成分があってカリウムも豊富で血管に良いと話した。愛知・新城市のほうれん草農家の竹下さんに、栄養豊富なほうれん草の見分け方を教えてもらった。ポイントは葉の緑が濃く厚みがあるもの、根のピンクが濃いものの2つだった。竹下さんはほうれん草と鶏肉をポン酢で味わうしゃぶしゃぶを紹介した。鈴木先生は、ポン酢のクエン酸が鉄分の吸収率を上げる、ごまだれもミネラルが葉酸の働きをサポートすると話した。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「森川内科クリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月8日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！日本の冬の定番フルーツ みかんvsりんご 最高の果物はどっち？
- 冬太り対策により期待できるのはみかん？りんご？スタジオでは「よく噛むからりんごでは」という声も。三ヶ日町のみかん応援チームは「太ったことない」と、長野県庁のりんご応援チームは「りんご農家はスリムでイケメン」などとコメント。街でも聞いてみると、「ビタミンCがいいからみかんでは」などの声があったが、7割以上がりんごと回答した。医師33人のジャッジは、りんご。りん[…続きを読む]
- 2025年7月23日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！NONSTOP！タブロイド
- 20日、デビュー65周年記念コンサートを行ったささきいさお。ことし1月、地下鉄で突如気絶。その後、救急搬送され、間質性肺炎急性増悪と診断された。医師によると、肺の酸素交換機能が急激に低下し、呼吸困難などを引き起こす状態だという。ささきいさおは、診断時、酸素量が50％だったという。担当医からは、ステロイドが効かないと2～3日の命と言われたが、わずか1か月で退院[…続きを読む]
- 2025年6月12日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 北海道では道路が冠水するほどの雨、梅雨入り発表後の東京都心でも一時雨脚が強まる時間帯があった。きのう台風1号が発生、統計開始以来5番目に遅い発生となる。徳田気象予報士は「今のところ日本に直接の影響はなさそうだが湿った空気を運んで週末ごろに本州付近に大雨をもたらす可能性がある」とした。週明けには熱帯低気圧に変わる見込みだが多めに警戒が必要。一方きょう東日本では[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.