今回、中村部屋の皆さんに作ってもらうのは業務スーパーの冷凍食品dけで作るちゃんこ鍋（10人前）。通常は1回のちゃんこ鍋で約20000円程かかるというが、いったいいくらで作れるのか。寒風山たちは赤魚などをかごに入れていく。普段お買い物を比べても涼は多いが、業務スーパーの冷凍食品だけで作ると11489円。寒風山はめちゃくちゃ安いと話す。買い出しの後はすぐに稽古。稽古が終わったらすぐに回し姿で調理場へ。早速冷凍食材ちゃんこ鍋を調理開始。鶏ガラスープの素などを目分量で鍋に入れ、業務スーパーで買った豚肉、肉団子、赤魚などをそのまま鍋に投入したら完成。普段は1時間かかる調理が冷凍食材なら40分で終わらせることができた。果たしてそのお味は？中村親方はちゃんこ鍋を食べて、職人の味！押忍、とコメントしていた。