TVでた蔵トップ>> キーワード

「榛沢和彦特任教授」 のテレビ露出情報

エコノミークラス症候群になると、血栓ができてしまい、命にもかかわる。予防するにはふくらはぎを動かすのが大切。足を肩幅の広さにして、かかとの上下運動を繰り返す。寝たままの場合、足首の曲げ伸ばしを繰り返す。壁などに足をあて、負荷をかけると、より効果が得られる。立ち上がって歩くだけでもOK。2時間に1度はいずれかを行うのが目安。こまめな水分補給も大切。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年1月26日放送 20:42 - 20:45 NHK総合
#NHK(#NHK)
エコノミークラス症候群を予防するには(1)かかとの上げ下げ運動(2)寝たままできる足首運動(3)歩くだけでもOK。2時間に1度を目安に行い、水分補給はこまめに。

2024年1月23日放送 23:15 - 0:11 TBS
NEWS23(ニュース)
新潟大学の榛沢特任教授によると、海外では発災直後にボランティアの派遣が行われている。日本ではボランティアは無償、海外では志願という意味合いがあり、イタリアでは国から交通費が支給され、何か起きれば補償も出るという。能登半島地震の被災地では、災害廃棄物の搬出など、誰でもできる軽作業の募集が行われているという。

2024年1月17日放送 23:49 - 23:50 NHK総合
被災された方へ〜今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ(被災された方へ~今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ)
エコノミークラス症候群になると、血栓ができてしまい、命にもかかわる。予防するにはふくらはぎを動かすのが大切。そこでふくらはぎマッサージのやり方が紹介された。

© 2009-2024 WireAction, Inc. All Rights Reserved.