秋の高血圧対策としてファイティングポーズを紹介。適切な運動をすると血管が拡がり交感神経の緊張が緩和、結果血圧が下がるという。ファイティングポーズをした時に肘が大きく曲がる。ギューッと力を入れたとき、血流は止まっている。そのあと戻すと血流が戻る。血管を柔らかくするうえで血流のスピードを変えることが大事。10秒間力を入れそのあと一気に脱力する。1日3回ほどすればいい。高血圧対策のまとめ。1、ナトカリバランスを考えてしっかりとる。2、歯磨きを1日3回、歯周病予防。3、ファイティングポーズで血管年齢を下げる。
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「歯周病」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月16日放送 16:00 - 16:55 テレビ東京
- ニッポンカレンダーカレンダーで発見！こんなにあるバーサリー
- 40歳以上は約8割が歯周病。歯周病は歯周病菌などの細菌により歯を支える歯茎や骨が溶けてしまう病気。歯周病患者は20年で倍以上になり、動脈硬化や心筋梗塞などの一因にもなる。
- 2025年8月8日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！ノンストップ！サミット
- 歯周病と虫歯は全く違うもので、歯周病とは歯と歯茎の間に汚れがたまり最近が繁殖し、歯茎が炎症を起こす病気で、虫歯は最近が作り出した酸で歯が溶けていく病気。歯を失う要因1位が歯周病だという。歯周病の初期症状は「口の中がネバつく」、「歯茎から血が出る」、「歯茎からが赤く腫れる」、「人から口臭を指摘されるようになる」で1つでも当てはまったら注意！歯茎から血が出る原因[…続きを読む]
- 2025年7月2日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャイン（ニュース）
- 今は太平洋高気圧に覆われている。このあと太平洋高気圧が2つに割れて、西日本は高気圧圏内で猛暑になる。さらに24時間以内に台風が発生し小笠原に接近する見込み。割れた太平洋高気圧に沿って台風が進むため、本州には近づかないとみられる。台風が通過後、高気圧の南側にもう一つ台風が発生し、沖縄に近づく可能性がある。来週以降は太平洋高気圧が合体して真夏のような暑さになる。[…続きを読む]
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