いま足などにむくみの症状を訴える人が増えている。秋はむくみが多いと言われている。厚生労働省の一昨年の調査で「足のむくみ、だるさがある」と訴える人が全国に約380万人いて、そのうち女性が約7割を占めている。都内でも患者が増えているという。サンメディカル鍼灸整骨院・庄子和希院長は「（夏に比べて）2〜3割くらいはむくみが気になる患者が増える」と語った。ZIP！調べ「むくみに悩む患者」は、クリニック、整骨院など16件中10件で増加。東京血管外科クリニック・榊原直樹医師によると、むくみとは水分をたくさん取り込むことで 血液の中野水分が漏れ出て脂肪部分に入り込み、その脂肪部分が膨らんでいる状態。放置すると炎症や皮膚が赤く腫れる恐れがある。榊原医師は「季節の変わり目は、自律神経の疲労状態から起こるむくみが出る」と語った。今むくみ多い理由の1つが寒暖差。寒暖差が7℃以上になると自律神経に疲労が起き、血管の収縮コントロールがしづらくなるため血流が悪くなりむくみにつながるという。理由2つ目は水分の取りすぎ。今の時期は汗をかきづらく、夏と同じペースで水分を取りすぎるとむくみにつながるという。むくみの解消法は、イスに腰掛けながらタオルを片方の足の指あたりに引っ掛け、膝を伸ばしたまま程よい力で10秒くらい引っ張る。反対も同じようにする。おしりから太もも、ふくらはぎ、足の裏、指まで伸ばすことで血流が良くなる。
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「気象庁」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月7日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 東京スカイツリーからの現在の空の様子では積乱雲によって明るい所と真っ暗な所が見える。箱根では既に雨が降っている。雨雲レーダーを見ると、静岡と神奈川の県境から東側に強い雨雲がかかっている。カメラで分かるほどの雨は現場にいると土砂降り。ゲリラ的な雨になる時は風も伴う。急に訪れて急に止む、今日はそんな1日になりそうとのこと。
- 2025年4月6日放送 20:54 - 23:09 フジテレビ
- Mr.サンデー週末ニュースランキング
- 快晴となったこの週末、満開の桜を楽しめるラストチャンスとあって、都内のお花見の名所は駆け込み客で大賑わい。屋台を出しているクレープ屋は、価格高騰の波で値上げはやむを得ないという。今年の桜の見頃について、東京は見頃は過ぎつつあるがまだまだ楽しめるとのこと。
- 2025年4月6日放送 12:10 - 12:15 NHK総合
- ニュース（関東・山梨・長野）（ニュース）
- 気象庁によると日本海を進む低気圧から延びる気圧の谷に向かって暖かく湿った空気が流れ込む影響で、関東甲信はあす明け方にかけて大気の状態が非常に不安定になる見込み。気象庁は落雷や竜巻などの激しい突風、局地的な激しい雨、ひょうに注意するよう呼びかけている。急に冷たい風が強く吹いたり、雷の音が聞こえたりして発達した積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物の中に移[…続きを読む]
- 2025年4月6日放送 12:00 - 12:10 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 気象庁によると上空の強い寒気と日本海を進む低気圧に向かって流れ込む暖かく湿った空気の影響で東海では大気の状態が非常に不安定になり、局地的に雨が強まっている。大気の非常に不安定な状態は西日本ではきょう、東日本ではあすにかけて続く見込みで、気象庁は落雷や竜巻などの激しい突風、急な強い雨、ひょうに注意するよう呼びかけている。急に冷たい風が強く吹いたり雷の音が聞こえ[…続きを読む]
- 2025年4月6日放送 7:00 - 7:40 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 近畿・東海地方では今日、大気の状態が非常に不安定になる見込み。激しい突風、ひょう、落雷、急な強い雨などに注意。
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