加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「水戸黄門」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月29日放送 13:00 - 13:30 テレビ朝日
- 徹子の部屋（ゲスト 伊吹吾郎）
- 伊吹吾郎は「水戸黄門」で格さんの役を17年間演じた。奥さんは亡くなり現在は一人暮らし。時代劇で長く京都に単身赴任していたため家事は得意だと明かした。趣味のフラメンコギターのために爪のお手入れも欠かせないという。こだわっていたという「水戸黄門」の印籠の出し方を実演した。
- 2025年8月23日放送 7:30 - 7:59 TBS
- 所さんお届けモノです！相模湾 ナンバー湾メシ
- ここまで相模湾沿岸を軽トラで旅した真飛。最後にやってきたのは、貸切温泉やカフェなどの複合施設「湯河原惣湯」。「温泉シーンは視聴率が上がる」ということで、真飛が入浴。
- 2025年8月18日放送 0:15 - 0:45 テレビ東京
- 乃木坂工事中人生のエンタメグラフ
- 4人目は海邉朱莉。31％を占めるのは「NHK紅白歌合戦」。11％を占めるのはEarth, Wind ＆ Fire「September」、3％を占めるのは「水戸黄門」。
- 2025年8月17日放送 12:00 - 12:55 テレビ朝日
- ビートたけしのTVタックル（ビートたけしのTVタックル）
- 今の状況では、武見さんの役割は悪役だったという。レッテルを貼られてしまったとのこと。前回から40パーセント、票が減ったという。
- 2025年8月13日放送 2:00 - 2:30 テレビ東京
- あのちゃんの電電電波♪（オープニング）
- 番組が奈良テレビ放送でゴールデン進出となったという話をした。
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