総務省が発表したスマホによるインターネットの1日の利用時間の調査結果によると、特に30代と40代で昨年よりも時間が延びている。こうした中、デジタルデトックスが広がっている。浜松市のお寺では滞在期間中、一切スマホに触ることができない。黙々と読経や坐禅に取り組む。料金は1泊日1人1万4000円で2カ月先まで予約が埋まっているという。参加者は手応えを感じている様子だった。葛飾区のクリニックではスマホを長時間使用してしまう人のカウンセリングを行う専門外来を去年6月に開設。月に30～40代を中心に30～50人が利用している。この病院に通う男性が医師から進められたのが“ロックボックス”。1度ロックすると設定した時間が来るまで開くことができない。男性は利用時間が減ったことで生活リズムが戻ってきたという。スマホの使用時間は設定から確認できる。専門家が進める対処法のポイントは自己管理と環境調整。まずスマホの利用時間を把握し、就寝1時間前はみないこと。家族や友人とルールを共有することも良い。スマホと距離を置くポイントは“全部やめる”のではなく、時間や場所、方法を区切ることだという。専門家は「1つできることから初めて欲しい」と話している。
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「浜松（静岡）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月18日放送 20:00 - 20:45 NHK総合
- 豊臣兄弟！豊臣兄弟！紀行
- 京都府京都市にある東福寺の塔頭・南明院。この地に、秀吉・秀長の妹の旭の墓がある。天正14年5月、 旭は浜松の家康のもとへ正妻として嫁いだ。旭は44歳、家康は45歳だった。同じ年の12月、家康は駿府に移り、幼少期を過ごしたこの地に駿府城を築いた。旭も家康に従い駿府に居を移し、「駿河御前」と呼ばれたという。静岡県静岡市にある瑞龍寺の境内には、南明院から分骨し建立[…続きを読む]
- 2026年10月11日放送 16:00 - 16:30 テレビ朝日
- 日曜くりぃむ雑学（日曜くりぃむ雑学）
- 名字で存在しない都道府県を調査。都道府県名字ランキング42位は群馬県。立川市には画家・群馬直美さんがいる。ふくらPは群馬の由来について、1000年くらい前の偉い人が日本中の全ての地名を漢字2字にすると命令し「車」と呼ばれていた群馬がルールに従って「群馬」になったと話した。都道府県名字ランキング43位は大分、44位は岐阜、45位は東京。名字で存在しない都道府県[…続きを読む]
- 2026年9月28日放送 15:49 - 18:30 TBS
- Nスタ（アジア大会）
- 自転車競技のBMXレーシング決勝。決勝に挑んだのは前回大会金メダルの中井飛馬。中井が王者の走りをみせ、2大会連続金メダルとなった。木内彪凱も銀メダルを獲得した。アーティスティックスイミングのチーム、フリールーティンでは日本が6大会連続の銀メダルを獲得した。
- 2026年9月21日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- Qさま！！国民1万人に大調査！ごはんが美味しい都道府県BEST20
- ごはんが美味しい都道府県BEST20、17位静岡県。Q.静岡県で人気の食べ物は何？A.浜松餃子。静岡県は駿河湾で水揚げされた新鮮なカツオやマグロ、ご当地グルメの富士宮焼きそばや静岡おでんが有名だが、県民に人気なのが「浜松餃子」。現在、世帯あたりの年間餃子購入額全国1位なのが静岡・浜松市。容器に入手できたもやしを付け合わせとしてのせたのが始まりだそう。Q.静岡[…続きを読む]
- 2026年9月12日放送 18:05 - 18:34 NHK総合
- 所さん！ 事件ですよ（所さん！ 事件ですよ）
- 静岡県浜松市の自動車メーカーでは社員食堂でラジママサラなどインド人の社員も納得のカレーを提供している。レシピの開発は地元のブライダル会社にお願いしたそうで、シェフの松下さんはインドカレーの名人から本場のレシピを学んだという。
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