気象庁が発表した3か月予報では来月以降も厳しい暑さが続く見込み。夏バテに詳しい医師は残暑が長引くことしは特に注意が必要だと指摘する。済生会横浜市東部病院・患者支援センター長・谷口英憙医師は「ことしは残暑というよりもむしろ継続する暑さが来そう、例年よりも体へのダメージって大きいと思う。夏バテが長く続く可能性があります」と話す。暑さにより胃腸などの機能が弱まるいわゆる夏バテは、熱中症になりやすいリスクもある。自律神経を整えけん怠感を解消するために大切なのは睡眠や入浴。仙骨マッサージについて紹介。仙骨は神経や血管が集まる腰あたりの骨。その付近をシャワーを使って2～3分温める。足を靴下などで温めると体温のバランスが整い睡眠の質が上がるという。3食きちんととることが重要。おすすめについて谷口医師は「冷たいお味噌汁ですね」と話す。冷たくすることで暑い中でも飲みやすくなり、手軽に水や塩分の補給ができるという。
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「済生会横浜市東部病院」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月5日放送 23:00 - 23:59 日本テレビ
- news zero（ニュース）
- 川越市の川越氷川神社の境内には約2000個の風鈴が飾られており、夏の風物詩として毎年多くの人が訪れている。9月になっても日中の気温はまだ高く東京都心では最高気温31．8度の真夏日に。全国的に晴れたきょうは500地点以上で30度以上の真夏日となり、九州や近畿では35度以上の猛暑日のところもあった。明日、東京都心では20日ぶりに猛暑日の予想となるなど熱中症に引き[…続きを読む]
- 2024年9月5日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- ことしの夏は猛暑に台風、天気に翻弄された夏だった。各地で相次いだ突然の雷雨、台風の影響も長引き、巨大地震に対する不安も募った。連日の猛暑で体に蓄積されたダメージ。その影響が体に表れ始めるのが、今の時期。残暑バテの主な症状としては、食欲が落ちる、便通が悪くなるなどの胃腸障害や、眠れないなどの睡眠障害などがあり、免疫が下がって、感染症などの病気にかかりやすくなる[…続きを読む]
- 2024年9月4日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- ことしの夏は本当に暑かった。気象庁の統計でも去年と並んで最も暑い夏となった。東京・新橋では「子どもが熱中症になった」などの声。最新の週間予報、東京の最高気温は金曜日と土曜日は34度などと30度を超える日が大半となっている。さらに気象庁はおととい高温に関する早期天候情報を発表した。関東を含むこちらの赤の地域では8日から16日にかけての期間、気温が平年よりかなり[…続きを読む]
- 2024年8月20日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7（ニュース）
- きょう37．8度を観測し、全国で5番目に気温が高くなった福岡県太宰府市。35度以上の猛暑日は、先月19日から1日も途切れることなく、これで33日連続。気象庁の観測史上最長。3か月予報では、太平洋高気圧や上空の偏西風の影響で、日本付近は引き続き、暖かい空気に覆われやすくなる見込み。このため、9月と10月の平均気温は全国的に高いと予想され、11月になると気温の高[…続きを読む]
- 2024年7月24日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVE（ニュース）
- 危険な暑さの中、街では様々な熱中症対策が聞かれたが、対策グッズの中には注意が必要なものもある。小型扇風機は体の中心の体温を下げる効果はないと研究結果が出ている。小型扇風機でを効果を上げるなら、少し風を当てるところを濡れタオルか何かで濡らす必要があるという。気象庁は3カ月予報を発表し、来月から10月まで全国的に気温が高く、来月前半にかけては10年に1度の高温が[…続きを読む]
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