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「済生会横浜市東部病院」 のテレビ露出情報

今日の最高気温は埼玉県熊谷市で34.4℃、東京都心で30.9℃と季節外れの暑さとなった。一方最適気温は熊谷市が21.9℃、東京都心が24.7℃と温度差が12.5℃、6.2℃などとなっている。こうした寒暖差に対応できるよう温度調節しやすい秋冬物のコートを新たに開発する動きも出ている。インナーだけで着られたり通常より丈が短いコート、袖がないコートなどは暑さにも対応できることから売れ行き好調だという。寒暖差で体長を崩さないようにするための方法として済生会横浜市東部病院の谷口英喜医師は、睡眠に入る2時間前くらいにお風呂には入るとよい眠りが取れる、38度~41度のぬるめのお湯に5~10分間くらいつかるとリラックスできると話した。食事面では、秋の味覚のサンマ・サバなど青魚がよく、青魚にはオメガ3脂肪酸という体の炎症・疲れを抑える脂肪酸が豊富に入っているのでバテた体を回復させる効果があるという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年9月20日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
めざましどようびNEWS
昨日の都心の最高気温は26.3℃と一昨日より8℃ほど下がった。夜になるとさらに気温は下がった。ここ数日で急な気温降下となるなか、今注意が必要なのが秋バテ。夏の間に消耗した体力が回復しきらないまま寒暖差などで自律神経が乱れ体調不良になること。大正製薬が先月行った調査では、20代以上の男女1000人のうち約6割が秋バテの症状を感じると回答。対策は、昼間はとにかく[…続きを読む]

2025年9月9日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
イット!(ニュース)
ハンディーファンの使い方について、谷口医師は、35℃を超える猛暑の時にハンディーファンを使うと、熱風を体に当てることになり、体温を上げてしまう恐れがあるため、使わないほうがいいなどと話した。目を開いたまま当てていると、角膜が乾燥し、コンタクトレンズを入れているとさらに傷がつきやすくなるため、注意が必要だという。顔に風を当てるときは、風向きを変更するなど同じ場[…続きを読む]

2025年9月3日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
ニュースウオッチ9(ニュース)
東京・渋谷など都心では最高気温37.0となった。山梨・甲府では最高気温38.5が観測された。東武動物公園では動物たちは冷房が効いている室内にいた。9月に熱中症で搬送される人数は年々増加しており、2024年には1万1503人と過去最多となった。済生会横浜市東部病院の谷口医師は、脱水は体内の水分2から3%以上失われた状態で喉の乾きやけん怠感など自覚症状があるが、[…続きを読む]

2025年8月28日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!?よミトく!
みそ汁のメリットを解説。谷口医師によると、脱水を防げるだけでなく具材によって様々な栄養素がとれることや、食欲がなくても栄養摂取ができる、体を温めることもできるという。

2025年8月27日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
めざましテレビココ調
台風対策のため養生テープで窓ガラスを補強するのは「なし」で、ダンボールを重ね張りすることをプラスすることでガラスの飛散を防止できる。熱くなったスマホを保冷剤で冷やすのは「なし」で、急激な温度変化によってスマホ内部に結露が発生して故障するおそれがある。扇風機などでゆっくり冷やすと良い。あまった保冷剤を植木鉢に使うのは「あり」で、常温に戻した保冷剤の中身を取り出[…続きを読む]

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