梅雨前線は関東にもかかっているが、明日になると下がって切れている。前線の活動は弱まりつつあり、明後日北上するが南の高気圧が強いので蒸し暑い風が入ってくる。西日本の方では雨が降るが、東の方では高気圧の勢力が強い。東京はきょう33℃予想で、夜に下がるものの最低気温は25℃で熱帯夜。熱中症に備えるためには、しっかり寝て翌日の予防が大切。通気性の良い寝具を使ったりエアコンや扇風機を適度に使用する。睡眠前と起床時に水分を補給することが必要。