スマートフォンを長時間いじる人が多い現代、整骨院を受診した人の右手は小指が外側に開いており、スマホ小指と呼ばれている。原因はスマホの持ち方。スマホを片手で持って長時間小指だけで支えると小指の負荷が大きくなる。医師は「近くに神経があるので、やりすぎると神経の圧迫を起こし、軽いしびれを起こす恐れがある」と警鐘を鳴らしている。他にも手首に痛みを感じるスマホ腱鞘炎。スマホの操作をする際、片手の親指だけ使いすぎると、腱が腫れることがあるという。スマホ腱鞘炎セルフチェック方法を紹介。1.親指を隠すように握る、2.腕を伸ばして手首を曲げる。痛みがあれば要注意。スマホ小指の対策は小指に長時間負荷をかけない。対策1.手のひらで持ち、もう片方の指で操作、対策2.スマホを寝かせて小指だけで支えないこと。スマホ腱鞘炎の対策については「日常生活に問題があるくらい痛みが出ても整形外科に来ていただければ注射一発で簡単に治るので心配しなくても大丈夫」と話した。
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「渋谷（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月25日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本おはよう天気
- 渋谷のNHK放送センター内からの中継。7時台特集を紹介。
- 2024年11月25日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVEOha！5時天気
- 全国と関東の天気予報を伝えた。
- 2024年11月24日放送 23:55 - 0:55 日本テレビ
- Going！ Sports＆News（スポーツニュース）
- おととい2年連続3度目のMVPに輝いた大谷翔平。メジャー史上最高額10年1015億円でドジャースに入団したが大谷の活躍による経済効果でことしドジャースが得た利益は186億円と米国メディアは報道。これは大谷の契約金を6年で支払える金額。日米300人に聞いたファンが選ぶ大谷のMVPシーン。5位は40−40のサヨナラ満塁HR。4位は真美子さんとの結婚。3位はポスト[…続きを読む]
- 2024年11月24日放送 16:25 - 16:55 日本テレビ
- もうすぐベストアーティスト2024今年の出演アーティストの楽曲 早押しイントロクイズ
- 今年出演するアーティストに関するイントロクイズ。GLAYの「HOWEVER」が出題され、GLAYの出演と当日はメドレーを演奏すると伝えた。
2問目はPerfumeの「チョコレイト・ディスコ」、3問目は星野源の「恋」。星野源さんは当日「喜劇」などを披露する。
3問目は大塚愛さんのプラネタリウム。当日大塚愛さんはプラネタリウムを披露。 - 2024年11月24日放送 13:55 - 15:20 テレビ朝日
- プラチナファミリー小泉孝太郎＆高嶋ちさ子 華麗なる一家をのぞき見
- 夫は写真家としても活動する鈴木弘之さん。出会ったのは恵比寿の自動車教習所という。孫と共に卓球を行い、プロ棋士が自宅に来て囲碁を打つ。神楽坂女声合唱団では団長を務める。名前をカタカナにしたのは次女ジュンコさんが最初という。
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