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「渋谷(東京)」 のテレビ露出情報

気象予報士・森朗の解説。きょうは全国的に9月の中旬から下旬くらいの気温。先週の東京の気温によると連休中の最高気温は25℃超え、最低気温との差は9℃から10℃。この寒暖差で注意なのは“秋のむくみ”。
寒暖差で注意なのは“秋のむくみ”。むくみ外来がある東京都内のクリニックには3連休にもかかわらず足のむくみを訴える患者が続々と訪れていた。主な原因は、血流が悪くなり皮下脂肪に水分がたまること。血流が悪くなると水分量のバランスが崩れてむくみに。起因となるのは夏のような薄手の恰好、冷たいものの摂りすぎ→身体が冷える。足のむくみやだるさは全国約382万人。男性約108万人、女性約274万人と約7割が女性→今の時期寒暖差でむくみを感じる人が多いという(厚生労働省2022年国民生活基準調査より)。東京血管外科クリニック・榊原直樹医師によると、「昼間は暑く夏と同じように水分を摂る。水分が体に残ったまま夜寒くなると寒さで血流が悪くなりむくみやすくなる」という。榊原医師による解消法:体を冷やさない・「冷水」でなく「常温水」を飲む、湯船につかる。
寒暖差で注意したい“秋のむくみ”。東京血管外科クリニック・榊原直樹医師によるむくみの解消法:就寝時は足を高くする。かかと体操:かかとを上下に動かす、3秒に1回のペースで1分間、ふくらはぎの筋肉を刺激して血流を促す。
気象予報士・森朗の解説。東京の週間予報によると21日(月)くらいまでは季節外れの暑さで寒暖差が続く。あすは各地で雨雲が広がる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年4月3日放送 23:00 - 23:56 TBS
news23weather23
全国各地の天気を伝えた。関東はやっと晴れて日差し届く!

2025年4月3日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
首都圏ニュース845(ニュース)
冬服いつまで必要?

2025年4月3日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
スーパーJチャンネル(エンディング)
エンディングが流れた。

2025年4月3日放送 15:49 - 19:00 TBS
Nスタ(エンディング)
現在の渋谷の様子を中継。傘をさしていないなどのことを述べた。

2025年4月3日放送 13:55 - 15:49 TBS
ゴゴスマ(ニュース)
現在の東京では雨が弱まっているが、きょうの最高気温は9.8℃と平年に比べて7℃のマイナスとなっている。あすからは気温が上がり、一昨日の5.8℃と比べると15℃ほど上昇して、その後下がることはないとのこと。

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