9月に入っても暑さが続く日本列島。昨日の東京都心の最高気温は31.8℃で厳しい残暑となった。上野かき氷専門店「四代目大野屋氷室」では、暑さが続いているため客足は衰えないという。今日の東京都心の予想最高気温は34℃。9月に入り大きくなっている一日の寒暖差。今日以降の東京の予想気温では寒暖差が10℃以上の日も。急な寒暖差での体調の変化に医師は「残暑バテ」と指摘。この時期になりやすく、気温の変化に体がついていけず自律神経が乱れ、だるさや倦怠感が続き冷え、ほてり、頭痛、肩こり、首こりなど心身共に不調が現れるという。“残暑バテ”の約8割が女性で、デスクワークなどが多い人に現れやすいという。“残暑バテ”を防ぐには、自律神経を整えることがいい方法だという。対策のタイミングは朝。目覚めてすぐ寝た状態でゆっくり深呼吸、散歩や窓際で30分程日光浴、朝食にヨーグルトや発酵食品を食べることなどが効果的。
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「渥美まゆ美」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月29日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタきょうのイチバン
- 弁当の注意点はパッキンの汚れや水分に注意が必要で、2個持ちが望ましいとの話もある。また、料理を冷ます時間がない人にオススメなのはニトリの「解凍プレートシャープナー付きまな板（L）」だといい、包丁を研ぐ・おろし金の機能もあるという。保冷剤が1つしかない場合は弁当箱の上に乗せると冷気が下に流れて効率的という。今年猛威を振るうノロウイルスだが、ノロウイルスは細菌類[…続きを読む]
- 2025年3月6日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- LINEアンケートでは、朝食を食べているという方は90％だった。お腹がぽっこりしていると感じている人は78％だった。小田裕昭先生は、朝食を食べずあまり動かない生活を送り続けるとぽっこりお腹の原因になる内臓脂肪が蓄積されるという研究結果をイギリスの科学雑誌に掲載した。朝食ありのラットと朝食抜きのラットの活動量を半分に制限すると、体重には変化がなかったが、朝食を[…続きを読む]
- 2024年11月30日放送 7:59 - 9:25 TBS
- サタデープラス主婦100人調査！すぐにマネしたい！ランキング
- 第10位は生クリームはマヨネーズ容器で振るだけ。生首は摩擦で死亡同士がくっつくことで泡立つ。容器で振ることで全体に強い摩擦が加わる。
- 2024年11月11日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- あおさ海苔のタレを納豆と混ぜ焼きそばの上にかけて混ぜて食べる。においが普通の納豆ほど強くないのでそんなに気にならないとのこと。青のりよりもあおさ海苔は磯の香りが強くソースも加わり納豆の臭みもおさえられるそうだ。
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