夏は足の血流が悪くなり、血管トラブルが起こることがある。3年前、国内では珍しいフットケアセンターを開設した藤本陽先生に対処法を聞く。動脈が詰まるとふくらはぎが痛むなどの症状が出て、最悪の場合足の切断になることもある。特に生活習慣病の人は要注意。また、静脈に血栓ができてむくんだりする。進行すると血栓が肺の血管に詰まり命に関わることも。長時間座るなどでなりやすい。セルフチェック方法を紹介。脛の下のあたりを親指で押してすぐに戻れば大丈夫。朝のむくみや片足だけのむくみは要注意。つま先が赤黒い、傷が治らないなどの症状があれば要注意。血管の硬さなどを検査することも出来、費用は1000円台。足を守る健康習慣その1、1時間に1回足ポンプ運動。ふくらはぎの下の筋肉に刺激を与えることで血流を良くし、静脈の血栓予防になるという。1時間に1回、10回ほど行うと良い。その2、こまめに水分補給。特に寝る前は忘れずに。 その3、1日30分、早歩きをする。分割しても良いとのこと。
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「港区（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月29日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- きのう北海道和寒町の最深積雪は12cmと10月史上最大。富良野市では最低気温がマイナス0.5℃と今季最低。小樽市では突風で車庫が倒れ男性2人が病院に搬送されるも意識はある。伊達市では強風でクレーンがウド期金属の棒が作業員に接触し心肺停止の状態で病院に搬送された。きのう札幌市などで初雪を観測。青森県酸ヶ湯の最深積雪は22cm。新潟では冬支度が始まり長岡市では今[…続きを読む]
- 2026年10月28日放送 23:30 - 0:15 フジテレビ
- FNN Live News α（ニュース）
- きょう航空自衛隊隊員を対象としたAI研修が行われた。自衛隊ではセキュリティーや情報管理などさまざまな制約があることから日々の業務においてAIは導入されていないが、業務効率化を求める声は民間企業と同じだ。隊員は「AIにできることはまかせて、人間にしかできないことを人間ベースでできるようにしたい」などと話していた。研修では架空の資料をグラフ化したり勤怠管理のアプ[…続きを読む]
- 2026年10月28日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
- 首都圏ニュース845（ニュース・気象情報）
- 不正アクセスによる個人情報の流出が相次ぐ中、警視庁はコンビニエンスストアや外食チェーンなどを展開する企業を対象にしたセミナーを開いた。警視庁の担当者がAIの進化などでサイバー攻撃の手法が変化している可能性があり、企業の規模などに関わらず、様々なサイトやアプリが攻撃対象になり得ると説明。その上で、不正アクセスによる個人情報の流出を防ぐため、システムを最新の状態[…続きを読む]
- 2026年10月28日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネルnewsBOX
- おでんの具にある異変が起きており、O’denbarうまみ表参道の西村店長はちくわだけで仕入れ値が1kg・1000円以上値上がっているなどと伝えた。冷凍スケトウダラすり身の価格は2023年から約1.5倍の502年/kgとなり、ヨーロッパなど海外で人気が高まっていることが原因とみられている。グランドマートの岡本取締役はニンジン・ジャガイモ・タマネギなど土もの類は[…続きを読む]
- 2026年10月28日放送 15:50 - 17:53 日本テレビ
- news every.（ニュース）
- 北海道では最大瞬間風速が40mを超えたところもあった。冬の気圧配置となり、きょう北日本では冬の嵐に。大気の状態が不安定となるなか、山形・酒田市ではあられのような氷の粒が降っていた。さらにこの強風でのぼりが1本折れてしまったという。北海道・江差町では、屋根が強風で飛び、車に直撃したとのこと。北海道・小樽市では、強風の影響で車庫が倒壊した。現場には消防隊の姿が。[…続きを読む]
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