夏は足の血流が悪くなり、血管トラブルが起こることがある。3年前、国内では珍しいフットケアセンターを開設した藤本陽先生に対処法を聞く。動脈が詰まるとふくらはぎが痛むなどの症状が出て、最悪の場合足の切断になることもある。特に生活習慣病の人は要注意。また、静脈に血栓ができてむくんだりする。進行すると血栓が肺の血管に詰まり命に関わることも。長時間座るなどでなりやすい。セルフチェック方法を紹介。脛の下のあたりを親指で押してすぐに戻れば大丈夫。朝のむくみや片足だけのむくみは要注意。つま先が赤黒い、傷が治らないなどの症状があれば要注意。血管の硬さなどを検査することも出来、費用は1000円台。足を守る健康習慣その1、1時間に1回足ポンプ運動。ふくらはぎの下の筋肉に刺激を与えることで血流を良くし、静脈の血栓予防になるという。1時間に1回、10回ほど行うと良い。その2、こまめに水分補給。特に寝る前は忘れずに。 その3、1日30分、早歩きをする。分割しても良いとのこと。
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「港区（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月10日放送 23:58 - 0:43 TBS
- news23newspot Today
- まぐろダイニング やまとの篠善昭店主は、100件近い予約に「現金で支払ってほしい」と電話をかけていた。クレカ決済の代行業者「全東信」が破産したため。全東信は、今週月曜日に破産を申請。負債総額は約1150億円にのぼる。さらに、破産申立書によると、少なくとも20年前から決算を粉飾していた疑いあり、2026年3月期で605億円の債務超過だったという。国は特別相談窓[…続きを読む]
- 2026年7月10日放送 23:15 - 0:15 テレビ朝日
- 伝説の社員（伝説の社員を大調査！）
- 従業員数約2000人のクラシエ。看板商品は1986年発売のねるねるねるね。当時数十円が相場のお菓子市場で100円でも大ヒット。国内累計9億食以上で世界で販売される大人気商品である。そんなねるねるねるねだが2000年代に売り上げが半減。リニューアルをし売り上げをV字回復させた津田未典さんがクラシエの伝説の社員。
- 2026年7月10日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
- ニュースウオッチ9（ニュース）
- 労働団体がきょう公表した最低生計費。東京の単身世帯の調査では25歳の暮らしを想定で男性で約29万円、女性で約28万円と同じ方法で調査した７年前と比べ3万円以上増加。東京都の最低賃金は時給1226円で週40時間労働で換算すると1日8時間働いたとしても最低生計費には男性の場合7万円以上足りない。金額の増加傾向は東京以外も同様。愛知県で1人暮らしの20代男性の月収[…続きを読む]
- 2026年7月10日放送 6:30 - 7:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本おはBiz
- 三菱自動車工業は、ロボットとAIを組み合わせたフィジカルAIの分野で、東京大学発のベンチャー企業・Highlandersと提携した。周囲の状況に応じて自律的に動く人型ロボットを共同開発し、量産化を目指すとしている。トヨタ自動車なども開発を急いでいる。
- 2026年7月10日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！満載ニュースNOW
- きょう麻布台ヒルズにオープンする「FAMIMA PARK」。コンビニとは思えない外観。店内で発見したのはアパレルショップ並みの洋服売り場。試着室まであった。こちらはファミマ初の旗艦店。自社のコンビニウェアを充実させた他、店舗に入らなくても「ファミチキ」やコーヒーをテイクアウトできる売り場も設置されている。新規の出店数が伸び悩んでいるというコンビニ業界。ファミ[…続きを読む]
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