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「番組公式Instagram」 のテレビ露出情報

「サワラごはん&ハマグリの出汁茶漬け」を作る。焼いたサワラをごはんに混ぜる。三つ葉の細かい部分としょうがなどを加え混ぜる。サワラを焼いた際にフライパンに残ったタレを加える。口が開いたハマグリを取り出す。サワラごはん、ハマグリ、出汁をかけてお茶漬けと段階的に楽しめる。ハマグリを茹でた出汁は塩で味を調える。三つ葉の葉をちぎって香りをたたせてトッピングし完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年10月16日放送 9:55 - 10:25 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん(滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん)
「芋煮風つけそば」を調理。そばをゆでて流水でしめ水気をきり、煮込んだつけ汁にすりごまを加え、そば・つけ汁を器に盛り付け、つけ汁に薬味をのせたら完成。

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