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「番組公式Instagram」 のテレビ露出情報

春菊ともやしのナムルを作る。ボウルにしょうゆ・ごま油を入れる。鍋に湯を沸かし塩・もやし・春菊を入れて茹でる。茹でたら春菊の茎は2cm葉は4cmにカットする。春菊ともやしに合わせ調味料をかけて完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月18日放送 9:55 - 10:25 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん(滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん)
レタス入りソーミンタシヤーを作る。フライパンにツナ・レタス・かつお出汁・そうめん・ニラ・黒こしょうを入れて炒める。

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