番組公式Instagramのテレビ情報 | ちくわinオクラ | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん(2026/06/23(火)09:55)

「番組公式Instagram」のテレビ露出情報

「ちくわinオクラ」の作り方。ちくわの穴にオクラを1本ずつ差し込む。薄力粉、カレー粉、水、青のりを混ぜる。ちくわを絡めて、揚げたらの完成。詳しいレシピは番組公式Instagramで。

2026年6月12日放送　9:55 - 10:25　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）: 「エビとチーズの再現ケサディーヤ」を調理。具材をトルティーヤで挟み、フライパンで両面焼く。アボカド・絞ったライム・おろしニンニク・塩こしょうを混ぜ合わせ、ディップソースを作る。焼けたケサディーヤを食べやすい大きさに切り、ディップソースを添えたら完成。