他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月9日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．FOCUS

5人の1人が悩むのは睡眠トラブル。今月から睡眠障害内科など睡眠障害が診療の一つになった。快眠のポイントは？おりも総合クリニックを取材。睡眠障害で受診をする患者がいた。今月睡眠障害内科を設けたクリニックでは無呼吸症候群で妻にすすめられてクリニックにきた。男性はマウスピースで治療をしていたが呼吸がくるしくなるため続かなかった。男性に提案した治療法はCPAP。また[…続きを読む]

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2026年1月31日放送　7:30 - 9:25　TBS

サタプラうっかりファミリー

休日に普段より長く寝ると自律神経が整って疲労回復に効果がある。ただ普段よりも+2時間より多く寝すぎてしまうと体内時計が狂ってしまう。また眠る際は右向きに寝ると良く、仰向けとうつ伏せはいびきや無呼吸状態を起こしやすくなる。また胃の中の食べ物は右側に流れるため、右側を下にすることで負担が軽減される。この他アイリスオーヤマの横向き寝まくらを紹介した。

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2026年1月18日放送　20:54 - 23:09　フジテレビ

Mr.サンデーサンデーDOCS

街でいびきの悩みを調査すると「夫のいびきがうるさくて別々に寝ている」という30代の女性が、録音した夫のいびきを聞かせてくれた。なぜいびきが出る人と出ない人がいるのか。日本睡眠学会副理事長の千葉伸太郎医師は「顔の骨格が原因でいびきや無呼吸症候群になりやすくなる。特に小顔と呼ばれるような、下顎が小さい場合」などと語った。顎が小さい人は舌を納める空間が狭く、睡眠中[…続きを読む]

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2026年1月8日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

普段どんな姿勢で寝ているか調査したアンケートでは横向きが63％、仰向けが32.6％、うつ伏せが4.4％という結果だった（マットレス大学調べ）。今回は自分に合った理想の寝姿勢について特集。教えてくれるのは整形外科医・医学博士の山田氏。首の痛みなどの治療の中で睡眠姿勢や枕について指導。現在自身の病院に開設した枕外来では年間1万人以上を診断している。体の痛みや不快[…続きを読む]

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