外出前の熱中症対策を学ぶ。室内と屋外の温度差が10℃以上あると夏型ヒートショックの恐れがあり、心臓の負担や血圧上昇を招く危険性がある。屋内に入る際は急激に冷える前に薄手の上着を羽織るなどの温度差対策がおすすめ。