その一方で今日も強い日差しが照り付けた日本列島。東京都心は午前中に最高気温36度まで上がった。きょうは土用の丑の日。銀座のウナギ店「銀座鰻高之屋」には夏の暑さを乗り切ろうと普段より3割から5割多い客が訪れるという。医師によると食事・睡眠・水分、梅干し、入浴は有効な夏バテ対策。暑いからといって冷たいものを取りすぎるのは胃腸に負担がかかるためNGで、みそ汁など温かいものを食べて体を内側から温めると良い。また体力をつけようと運動する場合、暑い日に外で行うのは慣れている人でも控えたほうがよく、エアコンの効いた室内で行い体が冷えないよう汗は拭いてほしいとしている。この暑さで気を付けなければならないのは体だけでなく心の疲れである。“夏うつ”予防策としては冷房を適切に使うことや可能であればテレワークを取り入れてなるべく暑さを避けることが重要だという。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月19日放送 7:30 - 8:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 新潟に熱中症警戒アラートが発表されている。関東甲信越は3連休も猛暑日が続く見込みのため熱中症対策を徹底する必要がある。
- 2025年7月19日放送 6:00 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングけさ知っておきたい！NEWS
- 2020年に日本一暑い41.1℃を記録した浜松市。浜松市では熱中症による救急搬送者数が増加傾向にある。きのう公式キャラクターらが熱中症予防を呼びかけ、乳酸菌飲料を配布した。
- 2025年7月19日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
- めざましどようびNEWS
- フェーン現象の影響で北陸を中心に各地で猛暑になった。関東甲信、北陸、東北南部で3連休を前に梅雨明けした。きのう東京都心では最高気温32.1℃を観測した。各地の海水浴場が海開きに。埼玉慈恵病院・藤永副院長は「水中でも熱中症が起こる可能性がある」などと話す。福島県・会津若松市では先月、水泳のインターハイ予選が行われ選手など18人が熱中症とみられる症状を訴えた。水[…続きを読む]
- 2025年7月19日放送 0:43 - 0:48 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今回のテーマは夏冷え。ここで問題。眠る時のエアコンの適切な温度は？と問題が出た。正解は26度～28度。一般的に室温が28度超えると睡眠中の熱中層リスクが高まるという報告があるという。エアコンの温度は26度～28度が勧められている。最後に小胸筋のストレッチを行った。日南まみの画像の詳細は番組HPをクリック。
- 2025年7月19日放送 0:05 - 1:05 日本テレビ
- news zerozero 天気
- 全国の気象情報が伝えられた。
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