朝食にちょい足しして熱中症の予防効果が高まる食材は「キウイ」。キウイは水分補給のほかに体温を下げる効果があるカリウムが多い。キウイはスーパーで手軽に手に入るものの常備となるとなかなか。その場合は栄養満点のトマトも大活躍。体温を下げる効果のカリウムが含まれているので手軽に朝食にちょい足ししてみよう。もし家族が熱中症になってしまったら新品のペットボトルのフタを開けられるか試す。これが自分で開けられないようなら危険信号→すぐ救急車を呼ぶ。厚生労働省のHPでも「自力で水が飲めない、意識がない場合は、ためらわずに救急車を呼びましょう！」と呼びかけている。熱中症になる前にグッズで対策も効果的。「スティコル 2in1ボトル・3520円」は水筒と氷のうの2つの機能を持った商品。本体の上蓋と下蓋を外し、二重構造になっている中に水をいれる。上蓋をして冷凍庫で凍らせると外出先で氷のうとして使うことができる。もちろん氷が溶けたら水分補給のための水筒として使うこともできる。ちなみに水分補給は一定時間ごとにこまめに。これが一番効果的なんだという。屋外に洗濯物を干す短い間でも油断していると熱中症のリスクがあるという。やはり1番は直射日光の下で作業を続けることだと医師は指摘する。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月2日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）
- 雨や雪を降らせる南岸低気圧が強い寒気によって日本列島に近づけない。温暖化によって北極に暖かい空気が入り込み寒気が分裂してしまい日本と北米にかかっているという。また同じ温暖化で日本海側の海水温が高まると海からの蒸発で雲が強化され日本海側はドカ雪になってしまう。立花義裕によるこの先の予測。3月は突如冬が終わって急に春になる。4月は一気に夏のような気温の日も出てく[…続きを読む]
- 2026年2月1日放送 5:45 - 6:00 フジテレビ
- 皇室ご一家（皇室ご一家）
- 高円宮妃久子さまは去年12月3日に「AED推進フォーラム2025」に出席された。日本AED財団名誉総裁の久子さまは3年前にスコットランドで高齢男性が突然倒れた場面に遭遇した体験を話され、「まず呼ぼう、AED」と行動する重要性を強調された。
- 2026年1月30日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- 視聴者からLINEで質問・意見を募集している。パネルコーナーはTVer・ABEMAで配信中。
低体温症とは臓器などの深部体温が35℃以下になること。低体温症になりやすい状況は暖房の行き届いていない住宅など。過去10年では熱中症より死者数が多い。発生場所の約8割が室内。搬送者の年齢の85.3％が高齢者。高齢者が多い理由について専門家は「基礎代謝が低下し熱を生[…続きを読む] - 2026年1月27日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．ニュースの中の人
- 1年で最も寒い時期に気を付けたいヒートショック。高齢者だけの問題ではない。ヒートショックとは急激な温度差によって血圧が大きく上下することでめまいや立ち眩みなどが起こる健康被害。人の血圧は急激に冷えると血管が縮こまり上昇。逆に温まると血管が緩み血圧は下がる。血圧の急激な変化は心筋梗塞や脳卒中など死に至る症状を引き起こす可能性も。5℃以上の温度差でヒートショック[…続きを読む]
- 2026年1月20日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 先月下旬、東京消防庁では対応中を示す緑のランプがひっきりなしに点灯していた。救急隊の出動も増えている。体のしびれを訴える女性。最初に連絡した病院は受け入れ不可で別の病院へ搬送した。患者が多いこの時期は病院がなかなか決まらないことも珍しくないという。東京消防庁によると救急隊の去年の出動件数は93万1，817件と過去2番目に多くなった。背景には高齢化が進んでいる[…続きを読む]
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