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「アスパラと牛ハラミ肉ステーキ」 のテレビ露出情報
2026年5月15日放送 9:55 - 10:25 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん (オープニング)
今週のテーマ食材はアスパラガス。牛ハラミ肉を使い、「アスパラと牛ハラミ肉ステーキ」をつくる。
他にもこんな番組で紹介されています…
2026年5月15日放送 9:55 - 10:25 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん(滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん)
「牛ハラミ肉ステーキ&アスパラのサルサソース」を調理。アスパラガスを小口切りにして電子レンジで加熱し、トマトと玉ねぎを8mm角・レモンを4等分に切り、アスパラガス・トマト・玉ねぎを混ぜ合わせレモンを絞り、タバスコ・塩を加えてサルサソースを作る。牛ハラミ肉を保存袋にいれ、しょうゆ・砂糖・酒・ニンニクをいれ揉み込み、冷蔵庫で30分ほど寝かせる。米油を熱したホット
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