きょうは疲労から正しく回復するための休み方を紹介。日常のサイクルでは活動（仕事など）をエネルギー100％でスタートするが、疲れがたまりネルギーダウンする。疲れたら寝るなどの休養を取るがそれだけでは100％まで回復しない。そこで「休養」はただの休みではなく「攻めの休養」が必要となる。疲労の対義語は「活力」のため、疲労と活動の間に「活力」を入れることで100％回復できる。活力を高める行動には睡眠・休憩など「休息タイプ」、ストレッチ・ヨガなど「運動タイプ」、胃腸に優しい食事をとるなど「栄養タイプ」、あいさつや雑談・動物と触れ合うなど「親交タイプ」、推し活・映画鑑賞など「娯楽タイプ」、DIY・日曜大工など「造形・想像タイプ」、旅行・買い物などの「転換タイプ」の7種類がある。松本さんの趣味・リラックスできることは「愛猫と触れ合うこと」「音楽を聴く」などのためタイプとしては「親交タイプ」×「娯楽タイプ」。松本さんのリラックス法の1つ「猫と触れ合う」において、猫のなで方によっても疲れての取れ方が変わるという。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「猫」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月4日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVEOha！カル
- Snow Manの佐久間大介とバナナマンの日村勇紀がMCを務める「サクサクヒムヒム☆推しの降る夜☆」。2人が世界中の推しを学ぶトークバラエティで、明日からレギュラー番組がスタート。初回は人気漫画家の和山やまさんを取り上げる。日村の“推し”は熱海。佐久間の“推し”は動物だとのこと。
- 2025年4月2日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンミニ番つまみぐい
- 房総半島の森の中に広がる庭園には「コジジ」など9匹のネコが門番でお客さんのお出迎えなどをしている。納屋は猫たちの休憩所、森は猫たちの探検場となっている。
- 2025年4月2日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- シソンヌが紹介するのは、広島の「中華そば 千番」。12時間以上煮込んだ醤油ベースのスープに、3週間熟成させたタレを合わせたラーメンが人気。この店で、シソンヌのコント「天ぷら」のネタが生まれたという。
- 2025年4月1日放送 22:00 - 22:58 テレビ東京
- ワールドビジネスサテライトWBS X
- テーマ「AI開発競争」。アメリカのアップルが自社のAIサービス「アップル・インテリジェンス」の日本語での提供を始めた。アップル・ワールドワイドマーケティング担当上級副社長・グレッグ・ジョズウィアック氏に聞く。1980年代から創業者スティーブ・ジョブズ氏とともにiPodやiPhoneなどの開発に携わり現在はティム・クックCEO直属の最高幹部としてアップルのすべ[…続きを読む]
- 2025年4月1日放送 8:00 - 9:55 TBS
- ラヴィット！アインシュタインのプロがお悩み解決 出張プチプラ変身メイク！
- 鈴木さんは、アイシャドウの塗り方と自分に合う眉毛の形が分からないというお悩み。メイクコーナー恒例のシチュエーションドラマが流れた。全体的にツヤ感がアップし、目鼻立ちがくっきりした大人の女性になった。眉毛の左右のバランスを整え、アイシャドウを足したことで目元が華やかになった。
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.