他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月10日放送　18:30 - 19:00　日本テレビ

満天☆青空レストラン（満天☆青空レストラン）

本日の乾杯メニューは「山東菜のブイヤベース鍋」。野菜を炒めて白ワイン・カットトマト・水を加えて煮立たせる。山東菜・魚介類・スープを鍋に入れて蓋をして煮込んだら完成。

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2026年1月10日放送　11:45 - 11:55　日本テレビ

キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）

「白舞茸のヴルーテ」をつくる。フライパンにオリーブ油をいれ白舞茸に塩をふり炒める。一度取り出し、同じフライパンにバターを入れ玉ねぎを炒める。塩を少し加え、玉ねぎに色をつきにくくする。そこへ少しずつ水を加えながら炒める。蒸気で甘く柔らかくするのがポイント。玉ねぎが柔らかくなったら鍋に入れる。水で炒めた玉ねぎの旨みも取り出すのがポイント。そこに白舞茸、低脂肪牛乳[…続きを読む]

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2026年1月9日放送　13:55 - 15:49　TBS

ゴゴスマ（ニュース）

上野恩賜公園の「広島ふるさと祭り」から中継。「巨大牡蠣汁鍋」は1杯300円で、期間中は先着200人まで無料だと伝えられた。牡蠣鍋には4万個の牡蠣のエキスが入っていて、野菜のエキスとともにいただけるとのこと。続いて、三宅水産「うまいでがんす（500円）」が紹介された。すり身をソフトに仕上げて、たっぷりの玉ねぎとちょっと唐辛子を入れたものだという。阿部さんは「練[…続きを読む]

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2026年1月9日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

今回スッキリボディになりたい「なないろ隊」の2人に参加してもらう。1人目の達人は管理栄養士の前田量子さん。前田さんは食生活の改善を行い、4年前に比べ-20kgになった。朝食を抜くとエネルギーが不足して筋肉を分解してしまう。筋肉が減ると基礎代謝が落ちて体重が落ちにくいという。たんぱく質を摂ることで筋肉量の低下を防ぐ。代謝が上がり、脂肪が落ちやすい体にするために[…続きを読む]

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2026年1月8日放送　13:30 - 13:45　テレビ朝日

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？）

「ツナカレー」のレシピを紹介。ツナ缶の油を残しておく。玉ねぎをみじん切り、ほうれん草を4cm長さに切る。オリーブ油で玉ねぎを炒める。

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