朝7時半、玉ノ井部屋の稽古が始まる。羽出山は身長194cmの身体を活かした突き押し相撲が武器。午前11時、この日初めての食事。ちゃんこは1日2回で、特徴は鍋だけでも100種類近くあるという豊富なレパートリー。中でも鶏ガラベースの塩鍋は玉ノ井部屋の伝統だそう。主に幕下以下の力士が当番制で作るが、厨房を取りまとめる東浪は先代の女将さんの教えを守りちゃんこで力士を支えている。きょうのアスノメシは兄弟子が作るちゃんこ。