今、子どもの睡眠不足が増えてきている。子どもの睡眠異常をチェック。1.休日になると平日のプラス2時間以上起床時刻が遅くなる。2.午前中の移動や授業で眠気に襲われる。3.ベッドに入ってから30分以上眠れない。4.起きたい時間よりも2時間以上早く目が覚め、そこから眠れない。5.十分な睡眠時間が取れていると思わない。6.「よく眠れた」という実感がもてない。7.すっきりした気分で起床できない。8.日中の身体的、あるいは精神的な活動・意欲レベルが落ちている。9.日中の学業に対する集中力が維持できない。1つでも当てはまると要注意。推奨睡眠時間が厚生労働省から出されている。1～2歳児は11～14時間、3～5歳児は10～13時間、小学生は9～12時間、中学・高校生は8～10時間。子ども睡眠健診プロジェクトというものがある。東京大学と理化学研究所が共同で小学校～高校までの子どもたちの睡眠の実態を調査。推奨睡眠時間を満たしていない割合は8～9割となった。特に小学5・6年生、高校3年生は95％近く。受験が近づく時期になると睡眠時間を取るのが難しいことが感じ取れる。高校生では各学年の2割以上が睡眠時間6時間未満。清水章弘さんは「学習塾は授業が終わるのがそもそも遅いところが多い」等と指摘。友野なおさんによると、睡眠時間が短いと肥満のリスク増大・メンタルの不調・成績の低下といった不調が起こるという。アメリカの研究では睡眠は学力にも影響。ロードアイランド州の4つの公立高校の生徒3120人を対象に睡眠習慣調査を実施。成績が良い生徒に比べて成績が良くない生徒は、睡眠習慣が約25分短く、就寝時間も40分遅いことが分かった。友野さんは「幼児の場合は分断して眠ってまとめて取れてればいいが、少しずつ幼稚園に上がってくる頃からはお昼寝は無くし、まとめて夜に1回で寝ることにすごく重要性がある。ただ、お昼寝は大人でも推奨されているので、お昼寝は学校の取り組みの中でもやってほしい」等と話した。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「理化学研究所」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月26日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，押さえておきたい けさのニュースまとめ
- 産経新聞によると脱毛症の新たな治療法の開発に繋がるかもしれない研究結果が発表された。これまで髪の毛を作るのに重要な働きをする細胞として上皮性幹細胞と毛乳頭細胞が知られていた。これに続く第3の細胞「毛包再生支持細胞」を理化学研究所などが発見。3種類の細胞を組み合わせて培養すると毛包という器官にまで成長し、毛を作り出すことが出来たという。人工皮膚に移植すると毛が[…続きを読む]
- 2026年2月26日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 毛の再生に必要な3種類の細胞を特定しマウス実験で実際に毛の再生に成功したとする研究成果を理化学研究所・辻孝客員主管研究員らのグループがまとめた。脱毛症に悩む人は国内で2000万人以上いるとされるが治療は毛が細くなるのを抑える薬などに限られる。グループはヒトの細胞でも研究を進め脱毛症の治療への応用を目指すとしている。
- 2026年2月25日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（ニュース）
- 毛の再生に必要な3種類の細胞を特定しマウス実験で実際に毛の再生に成功したとする研究成果を理化学研究所・辻孝客員主管研究員らのグループがまとめた。脱毛症に悩む人は国内で2000万人以上いるとされるが治療は毛が細くなるのを抑える薬などに限られる。グループはヒトの細胞でも研究を進め脱毛症の治療への応用を目指すとしている。
- 2026年2月25日放送 15:23 - 15:30 NHK総合
- ニュース・気象情報（ニュース）
- 毛の再生に必要な3種類の細胞を特定し、マウスを使った実験で実際に毛を再生することに成功したとする研究成果を理化学研究所などのグループがまとめた。グループは脱毛症の治療への応用を目指すとしている。ABM細胞という、毛根近くから採取した細胞に毛包を成長させ、発毛を促す働きを突き止めた。
- 2026年2月15日放送 20:54 - 23:09 フジテレビ
- Mr.サンデー日本人選手全部見せます激闘秘話SP
- スキージャンプ男子ラージヒルでは、二階堂蓮が1回目で「これ以上飛ぶと危険」とされ安全に着地できる目安のヒルサイズに迫り、140mのビッグジャンプでトップに立った。一方北京五輪で男子ラージヒル銀メダルの小林陵侑は1回目を終え11位にとどまったが、2回目にビッグジャンプを見せた。しかしスロベニアのドメン・プレブツがトップに躍り出ると、二階堂は2回目でプレブツを上[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.