生チンゲン菜ナムルのテレビ情報 | 1／4「生で食べる！生チンゲン菜ナムル」 | 博士ちゃん×池上ニュース(2025/11/08(土)18:56)

「生チンゲン菜ナムル」のテレビ露出情報

「生チンゲン菜ナムル」の紹介。チンゲン菜は生で食べることで豊富な栄養を無駄なく摂れるという。洗ったチンゲン菜を一口大にざく切りし、ツナ缶・ごま油・塩・こしょうを入れてあえる。仕上げにレモン汁を入れてよく混ぜ合わせたら完成。スタジオで試食した3人は「おいしい」などとコメントした。

2025年12月27日放送　10:30 - 11:30　テレビ朝日
サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃん（常識を変える！野菜の新定番レシピ）: 「生チンゲン菜ナムル」の紹介。チンゲン菜は生で食べることで豊富な栄養を無駄なく摂れるという。洗ったチンゲン菜を一口大にざく切りし、ツナ缶・ごま油・塩・こしょうを入れてあえる。仕上げにレモン汁を入れてよく混ぜ合わせたら完成。スタジオで試食した3人は「おいしい」などとコメントした。
2025年11月8日放送　18:56 - 22:00　テレビ朝日
博士ちゃん×池上ニュース食欲の秋食の新常識SP: このあと：「炊飯器に…丸ごとブロッコリー！？」。