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「睡眠時無呼吸症候群」 のテレビ露出情報

Dクリニック東京ウェルネス・医師の井坂奈央さんによると睡眠時無呼吸症候群はほとんど自覚症状がなく潜在患者数は約2200万人だという。突然死のリスクは健康な人の2.6倍になる。睡眠の質をあげるには深部体温を下げるのが重要で睡眠の90分前に入浴したり、結末を知っている本を読むなどナイトルーティンを作るのもオススメ。枕選びも重要でそば殻や通気性の良い構造を選ぶと良い。そんな井坂さんの元気食は「サバ缶のチーズトースト」。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月20日放送 4:55 - 5:25 フジテレビ
めざましテレビ全部見せENTERTAINMENT
SAS(サス)解決!快眠プロジェクト「あなたの睡眠は大丈夫?」〜SAS無料体験イベント〜(東京・Shibuya Sakura Stage)が行われ、サバンナ(八木真澄さん、高橋茂雄さん)、高橋ひかるさんが登場した。事前に睡眠時無呼吸症候群の検査を行ったところ、八木真澄さんが睡眠時無呼吸症候群と診断された。高橋さんも数年前に同じ病気と診断されていた。

2024年11月9日放送 12:00 - 13:26 テレビ朝日
中居正広の土曜日な会(中居正広の土曜日な会)
高血圧について解説するのは杉岡充爾医師。秋は高血圧に注意が必要。1日の気温差が大きいことなど、気温の変化が体に影響しやすい。血圧の「上」「下」について解説。上(最高血圧)は心臓が収縮し、血液が送られて血管が膨らみ、血管にかかる圧力のこと。下(最低血圧)は心臓が拡張し、膨らんだ血管が元に戻る力のこと。血液量が増える、血管が細くなる、血管の弾力がなくなると高血圧[…続きを読む]

2024年10月4日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
午後LIVE ニュースーントクシュ~ン
紹介したホテルは店舗によるが5000円から6000円程度で宿泊できる。医療機関とも連携しており、睡眠時無呼吸症候群など病気のリスクがあるなどと結果がでた場合、オンラインによる診療を紹介することも行っている。早稲田大学・西多昌規教授はスリープツーリズムで体験したことをふだんの生活に持ち帰り、実践することが大切。睡眠を改善するきっかけにしてほしいとした。

2024年10月2日放送 21:00 - 22:48 フジテレビ
ホンマでっか!?TV疲労回復の新常識
小杉竜一は過去に睡眠をチェックされ、深刻な睡眠時無呼吸症候群と指摘された。何の対策も講じなければ、10年間に6人に1人が統計的に亡くなるという。現在、小杉は日常的に「CPAP」を活用している。今回、小杉は自律神経のバランスを算定し、疲労度を数値で測定してもらった。51歳という年齢に対して、自律神経機能は44才相当で、かなりの好成績。

2024年9月28日放送 13:35 - 14:30 フジテレビ
来週水曜よる9時から超ホンマでっか!?TV2時間SP(来週水曜よる9時から超ホンマでっか!?TV2時間SP)
小杉の10秒間の呼吸停止・低呼吸は健康な人は1時間で5回以内だが、小杉は51回以上起きていた。

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