他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月22日放送　10:30 - 11:00　テレビ東京

ブレイクスルー（ブレイクスルー）

日本人を悩ます睡眠の謎を解明する世界の最前線。小説家・真山仁の睡眠を妨げる要因。正常な男性は血中酸素濃度がほぼ一定なのに対し、真山は上下に激しく動いている。年々増加傾向にある睡眠時無呼吸症候群は現代病とも呼ばれ、軽症の人も含めると日本国内で2200万人に上るといわれる。睡眠時無呼吸の標準治療はシーパップ。軽症の場合は抱き枕などを使い、横向きに寝ることで気道を[…続きを読む]

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2025年3月18日放送　23:45 - 3:11　NHK総合

令和7年度予算審議 衆議院総務委員会（令和7年度予算審議 衆議院総務委員会）

日本維新の会・黒田征樹による質疑。黒田は、社会全体で急速に技術革新やデジタル化が進むなかで、放送の役割やあり方について大きな岐路に立たされている、ライフスタイルや価値観も多様化するなか、NHKが放送を開始した100年前とは社会背景が大きく変化しているなどとし、これからの公共放送の役割・使命について質問した。稲葉会長は、SNSなどで真偽の定かでない情報が氾濫し[…続きを読む]

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2025年3月11日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチツイQ楽ワザ

いびきによる問題を伝えていく。専門家の千葉伸太郎氏は危険ないびきとして「いびきの音が「大きい」といわれた」「目覚めたときに口が渇いている」などのチェックリストがあるといい、1つでも当てはまる場合は睡眠時無呼吸症候群の恐れがあるとしている。いびきは仰向けに寝ているときに舌や喉の筋肉が下がることで起きるものであり、体重増加や加齢の影響でさらに狭まると一時的に窒息[…続きを読む]

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2025年2月26日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV今話題の最新オーラルケア 虫歯 口臭 歯の黄ばみ 解決

兼近大樹は舌が大きくて長いことに悩んでいて、梶本修身氏が簡単なチェックを行った。さ行、た行が言いにくいと舌が大きい可能性がある。赤ちゃん言葉は舌が口の大きさに比べて大きいことに起因するという。さらに睡眠時無呼吸症候群のリスクがある。小澤宏亮氏によると、一口で30回噛むと、肥満防止になる外、胃に負担をかけず、誤嚥性肺炎の防止にも繋がるという。りんたろー。は「昔[…続きを読む]

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2025年2月20日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！冬の睡眠トラブル12 全部解決！世界的権威が教える睡眠の新常識SP

運転中に眠気を感じる場合、夜の睡眠がしっかり取れていない可能性があるという。また車自体揺れがあるため眠気を誘うという。ジュネーブ大学病院の研究結果では揺れるベッドで寝ると睡眠に入るまでの時間が短縮されるという結果が出た。眠気を抑えるために有効なのがコーヒーだが、効果を出すのが摂取して15分から20分後のため運転の30分から1時間前には飲みたいところで、効果は[…続きを読む]

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