他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月18日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV”睡眠力”を上げる方法SP

梶本氏は「あくびをすると、脳の温度が下がる。顎を広げるので血流がアップするので、頭が冴える」と話す。池田清彦氏は睡眠時無呼吸症候群の人が法螺貝を6か月にわたって吹く実験を行ったところ、昼間の眠気が改善したという結果を紹介。

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2026年1月26日放送　4:55 - 8:00　テレビ朝日

グッド！モーニングエンタメワイド

佐々木健介が睡眠時無呼吸症候群の中等症と診断され最長で2分間呼吸が停止した。喉のまわりに脂肪がつくなどして空気の通り道がふさがり呼吸が停止する。新宿東口プライマリケアクリニック・大林院長は「突然死にもつながりかねない」などと指摘する。潜在患者数は940万人以上と言われているが、自覚は困難。注意が必要な症状は夜間のトイレの回数が増える、朝起きたときにすごく口が[…続きを読む]

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2026年1月18日放送　20:54 - 23:09　フジテレビ

Mr.サンデーサンデーDOCS

「べろが太る」について、白濱龍太郎医師は「べろにも本来の舌の部分と脂肪の部分がある。睡眠時無呼吸症候群の人は脂肪が多く、結果として空気の取り口が狭くなっている」などと語った。枕について、白濱医師は「なるべく仰向けにならないような横向き用の枕を使うと良い。首を支えて頭はあまり高くないほうがいい」などとした。また口呼吸の状態を改善するために、鼻が通るようにするた[…続きを読む]

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2025年12月15日放送　11:50 - 13:50　フジテレビ

ぽかぽか睡眠の悩み全部解消SP

チェックした人が多かったのは就寝前にゲーム・SNS・ショート動画を見る。先生のアドバイスは「寝る前に絶対にスマホを見るなとは必ずしも言えない」。自然や動物などの動画などはOKでSNSやゲームなどはNG。続いては起きると口の中や喉が乾燥している。起きると口や喉が乾燥する人は睡眠時無呼吸症候群のリスクが高い。口呼吸で寝る人の対処法としてただしいのはどっち？A：横[…続きを読む]

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2025年12月11日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．FOCUS

きちんと眠れているのかについて。山里亮太さんは「眠れるので大丈夫かなと思っていたが、日中もすごく眠くなる。ひょっとしたら質の低い睡眠をとってしまっているからかもしれないと不安になっている」、高橋茂雄さんは「僕は睡眠時無呼吸症候群で。シーパップしないといけない。睡眠時無呼吸症候群になったら、これ以外の療法がない。この機械をつけて寝ないといけないというのがストレ[…続きを読む]

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