立川パークスクリニックの医師は冷房病について、1日に何人かは冷えで体調を崩しているという人が来院するといい、冷房病と診断名がつくわけではないが、そうだろうという人はこれからどんどん増えるだろうなどと話した。冷房病になりやすい人は女性、45歳以上、痩せ型が要注意だという。女性は男性と比べ筋肉が少なく熱を作り出しにくい、また、女性ホルモンが減ってくると筋肉量が低下する、もともと痩せ型だと筋肉量が少なく代謝が低いため体が冷えやすいという。 人間の体の熱の7割は筋肉が作り出しているという。冷えやすい人は肉を食べて筋トレをするのが良いと医師は話した。冷えた時に熱を作り出す対策としてスタージャンプを紹介。子どもは新陳代謝が活発なため、大人と比べ冷房病になりにくいという。日常生活で冷房病について注意が必要な場面を紹介。暑い場所から寒い場所に移るときや冷風を長時間浴びる時だという。温度差が10℃くらいあると自律神経の負担が増え、リスクが高まるという。冷房病対策として湯船につかり、自律神経のバランスを整えることが大事だという。シャワーの温度も41℃以下でゆっくりするのが良いという。自律神経を鍛えるためには日常生活の中に10分間でも運動を取り入れることが大事だという。冷房病対策として、冷房の効いた外出先では、ひざ掛けやレッグウォーマー、カーディガンなどを活用し、手首、足首、首を温めることが大事だという。エアコンは熱中症予防の必需品ではあるが、温度や使い方に注意し、冷房病にも気をつけてなどと武田氏はまとめた。
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「石塚さん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月27日放送 8:30 - 10:25 フジテレビ
- 土曜はナニする！？わがままドライブ！山ちゃんチョット付き合って！
- 横山さんのリクエストで山里さん行きつけの「焼肉 牛坊」へ。地元の人から長年愛される町焼肉の名店とのこと。山里さんと横山さんは名物の「上塩ロース」や「月見焼き」などを食べて「おいしい」などとコメントした。
- 2026年6月13日放送 18:30 - 18:56 テレビ朝日
- 1泊家族遠距離グルメ
- 彦摩呂が遠くても食べに行きたいカキオコを調査。彦摩呂は目的地のタマちゃんで「カキオコの丞」を堪能。彦摩呂は「最高やん」などとコメントした。
- 2026年6月7日放送 17:05 - 17:25 日本テレビ
- サンデーPUSHスポーツ川島明カナダ弾丸取材SP
- メジャー初の2打席連続HRを放った岡本。1試合3発が期待される打席ではひと伸び足りずアウトに。試合後、この日の試合前にケサディーヤを食べていなかったことを明かした。ケサディーヤとは岡本が大好きなメキシコ料理。これが話題となりスタジアムグルメに「カザディーヤ」が登場。「メープルベーコンホットドッグ」はメープルシロップで味付けされたベーコン入り。プーティンはフラ[…続きを読む]
- 2026年6月7日放送 13:00 - 13:27 TBS
- 週刊さんまとマツコぽっちゃり業界 大ピンチ！？
- 本日のテーマは「ぽっちゃり業界の未来を考える～ぽっちゃり業界2026～」。内山は今年45歳。来年、さんまと出会って40年になるという。今、ぽっちゃり界が危機滴状況にある。それは「ぽっちゃりタレントの深刻な高齢化問題」。ぽっちゃりタレントは今軒並み50歳を超えている。さらに危惧されているのが健康問題。彦摩呂はもともとデブじゃないので、耐性がないという。内山信二[…続きを読む]
- 2026年4月12日放送 10:00 - 11:15 フジテレビ
- かのサンド（かのサンド）
- 両国を散歩中のかのサンド。ライオン堂は、創業は明治40年。元々は普通の洋品店だったが、相撲の街ということもあり力士向けのビッグサイズの洋服を販売したところ、評判をよび今では力士御用達の店に。力士以外にも全国から体の大きなお客さん、さらには外国のお客さんも増えているという。取り扱いは3Lから。お相撲さんは浴衣の中に着る肌着を買いに来ているという。小錦が現役時代[…続きを読む]
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