他にもこんな番組で紹介されています…

2024年8月31日放送　18:10 - 18:39　NHK総合

所さん！ 事件ですよ所さん！ 事件ですよ

理化学研究所で冬眠の研究が行われている。2020年、マウスの体温を人工的に低下させ、エネルギー消費を抑え冬眠状態にする方法が発見された。砂川玄志郎さんはこの人工冬眠を人間に利用すれば救える命を大幅に増やせると考えた。救急車の搬送中に冬眠できれば、おそらく病気の進行をゆっくりにすることができる可能性があるという。人工冬眠を可能にするメカニズムを突き止めたのが筑[…続きを読む]

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2024年7月9日放送　22:00 - 23:00　日本テレビ

カズレーザーと学ぶ。（オープニング）

今回は芸能人のヤバい睡眠一挙解決SP。吉川愛は寝ても疲れがとれないという。斉藤慎二は無呼吸症候群だったが先生に指導を受けて横に寝るようにしたら改善したとお礼を言った。今回は筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構の柳沢正史先生と櫻井武先生が芸能人のヤバい睡眠を徹底調査する。

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2024年7月4日放送　19:00 - 21:54　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！緊急企画！睡眠学の世界的権威が特別講義 この夏ぐっすり眠れる最強の睡眠法SP

睡眠に関する病には謎に包まれたものも多く存在する。睡眠の謎を研究しているのが「IIIS 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構」。高齢者の約3割が睡眠障害を抱えているとされるが最新の研究で加齢による睡眠障害の要因が解明されつつある。

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2024年5月9日放送　5:20 - 8:00　TBS

THE TIME，THE TIME，マーケティング部

日本は世界と比べても平均の睡眠時間は7時間24分でOECDでも最低レベル。これに有識者は所謂睡眠負債を抱えてしまうと生活習慣病につながっていくのだそうだ。睡眠のゴールデンタイムなども都市伝説で、自称ショートスリーパーは睡眠負債を抱えているのを自覚していないだけなどと話している。また年齢でも夜型、朝方の波があるのだそうだ。

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2024年4月30日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチツイQ楽ワザ

筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構・柳沢正史さんがスタジオで解説。「睡眠中央時刻」は寝る時刻と起きる時刻の真ん中のことで、これがずれると時差を感じてしまいかえって調子が悪くなってしまうのだそう。これを社会的時差（ソーシャル・ジェットラグ）と呼ぶ。このずれが1時間以内であれば時差は感じないと柳沢さんは話した。睡眠負債を抱えている人は返済するのに3～4日かかるそ[…続きを読む]

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