他にもこんな番組で紹介されています…

2025年4月11日放送　19:30 - 19:57　NHK総合

首都圏情報 ネタドリ！最新技術が”眠り”を変える スリープテック最前線

世界各国の平均睡眠時間のデータによると、日本は最も短いとされている。さらに睡眠で休養が十分に取れていない人の割合のデータでは増加傾向にあり、4人に1人が睡眠で休養が十分に取れないと感じている。こうした状況を改善する切り札として広がりつつあるのがスリープテック。
スリープテックに力を入れている寝具メーカーでは、3Dスキャンで全身を計測する技術を導入。骨格や筋[…続きを読む]

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2025年3月31日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

渋谷ロフトでは様々なアイテムが揃えられているが、入浴剤の中には「リラックスタイム」と描かれているものも見られた。体は日中は体の中心・深部体温を上げて活動的に、就寝時は深部体温を下げて眠る準備を行っているが、深部体温が下落する寝る前・90分～2時間前に温めの湯温で入浴するのが望ましく、入浴すると血管が開いて熱を発散することで体温は下がっていく。ラベンダーやジャ[…続きを読む]

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2025年3月22日放送　10:30 - 11:00　テレビ東京

ブレイクスルー（ブレイクスルー）

筑波大学・国際統合睡眠医科学研究機構は日本が睡眠研究で世界をリードするため国の支援によって2012年に設立された睡眠の基礎研究に特化した世界最高峰の施設。柳沢正史機構長は睡眠研究の世界的な権威。柳沢の名を世界にとどろかせるきっかけになったのが1998年に発見した脳内物質オレキシン。摂食中枢や満腹中枢がある脳の視床下部で作られるため、発見当初は食欲に関連する物[…続きを読む]

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2024年12月8日放送　7:30 - 10:25　日本テレビ

シューイチ中山のイチバン

睡眠学者・柳沢正史に話を聞く。柳沢は、睡眠に関わるたんぱく質「オレキシン」の発見で、ノーベル賞の登竜門ともいわれるブレークスルー賞を受賞。世界中から240人もの研究者たちが集まる国際統合睡眠医科学研究機構（WPI−IIIS）のリーダーも務めている。日本人の平均睡眠時間（出典：World Economic Foram）は世界33か国の中で最も短く、約6時間15[…続きを読む]

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