加齢に加えて血管が硬くなる大きな要因とされるのは高血圧、食生活の問題。高血圧や食生活の乱れで血管に負担がかかり動脈硬化を引き起こす。最新研究で血管の老化を抑える成分を含むある食べ物が判明。昨年12月に論文として世界に発表された食べ物は「納豆」。納豆菌が腸内環境を整え免疫細胞に影響し血管の炎症を抑えた可能性が考えられる。また納豆に含まれるナットウキナーゼは血管内の血栓を溶かす働きがある。ナットウキナーゼは70～80℃の温度だと効果を十分に得られない可能性があるため、ご飯に納豆をかける場合は少し冷ました方が効果が期待できる。さらにレモンに含まれるクエン酸は血管拡張作用があり血圧の上昇を抑える効果が期待できる。
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「筑波大学附属病院」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月9日放送 12:20 - 12:30 NHK総合
- みみより！解説（みみより！解説）
- 救急の現場では高齢化に伴って救急搬送が増え続ける中で緊急性がないとされる患者への対応が課題となっていて、自治体の中にはこうした患者に負担を求める取り組みを打ち出すところが出てきている。その1つ、茨城県は今年7月救急車で搬送されても緊急性が認められなかった場合、病院が患者から7700円以上を徴収する運用を始めるという方針を発表した。こうした対応は都道府県単位で[…続きを読む]
- 2024年6月21日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーントクシュ～ン
- 国の調査で、1000万人以上が不適切な飲酒をしているというデータもある。気軽に医療機関を受診して酒の量を減らしていくという取り組みが広がってきている。減酒治療を続ける患者のデータではおよそ8割がお酒の量を減らすことに成功している。
- 2024年5月29日放送 14:05 - 14:50 NHK総合
- 列島ニュース（水戸局 昼のニュース）
- 医師の時間外労働に上限が適用されて地域医療に影響が出る医療の2024年問題を巡り、つくば市は医療相談アプリを活用して医師の負担軽減に取り組んでいる。つくば市内のベンチャー企業が筑波大学附属病院の小児科医と連携して行っているもので、15歳位以下の子どもを持つ保護者に向けてスマホアプリからチャットやビデオ通話で医師への相談や診療を受けられるようにするもので、不必[…続きを読む]
- 2024年1月14日放送 12:15 - 12:28 NHK総合
- ニュース「令和6年能登半島地震」関連（ニュース）
- 新井哲明教授は災害派遣精神医療チーム「DPAT」の報告で、能登半島地震の避難所では認知症を患う方が不安定になり、ケアを要していると伝えた。大きな環境の変化でイライラしたり、怒りっぽくなってしまったり、新しいことを覚えるのが難しく、帰宅したいと訴えて周囲に迷惑をかけることもあるという。避難所全体で認知症の人をケアする体制を整備するのが理想だが、周囲は「驚かせな[…続きを読む]
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